Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) | 60 г |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) | 62 г |
Горох лущеный, крупа (Варка) | 65 г |
Лук репчатый (Варка без слива) | 460 г |
Морковь (Варка без слива) | 200 г |
Подсолнечное масло | 17 г |
Вода | 600 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 93.4 кКал | 5.55% | |
Белки | 3.4 г | 4.47% | |
Жиры | 2.1 г | 3.75% | |
Углеводы | 15.1 г | 6.89% | |
Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
Вода | 75.8 г | 3.33% |