Куриный фарш | 450 г |
Лук репчатый (Тушение) | 180 г |
Чеснок (Тушение) | 10 г |
Перец сладкий желтый | 850 г |
Морковь (Тушение) | 105 г |
Соевый соус | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Орегано, сушеный | 5 г |
Перец черный, молотый или горошек | 3 г |
Базилик, свежий | 10 г |
Укроп (Тушение) | 10 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 10 г |
Укроп (Тушение) | 10 г |
Томатная паста. Консервы | 20 г |
Вода | 400 г |
Сметана 15% жирности (Запекание) | 25 г |
Овес, зерно (Варка без слива) | 70 г |
Кокосовое масло (жидкое) | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 66.5 кКал | 3.95% | |
Белки | 4.9 г | 6.45% | |
Жиры | 2.7 г | 4.82% | |
Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 84.6 г | 3.72% |