Куриная грудка | 125 г |
Морковь (Тушение) | 30 г |
Баклажан (Тушение) | 60 г |
Лук репчатый (Тушение) | 20 г |
Кабачок (Тушение) | 100 г |
Чеснок (Тушение) | 5 г |
Кокосовое масло (жидкое) | 10 г |
Оливковое масло | 5 г |
Орегано, сушеный | 3 г |
Перец черный, молотый или горошек | 2 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Томатная паста. Консервы | 5 г |
Вода | 30 г |
Кунжут | 5 г |
Подсолнечник, семечки | 1 г |
Базилик, свежий | 5 г |
Петрушка свежая (Тушение) | 5 г |
Укроп (Тушение) | 5 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 5 г |
Перец сладкий желтый | 45 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 108.8 кКал | 6.46% | |
Белки | 7.1 г | 9.34% | |
Жиры | 6.2 г | 11.07% | |
Углеводы | 5.8 г | 2.65% | |
Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
Вода | 73.7 г | 3.24% |