Ирина Макс

02.08.2026 10:32

Дневник питания за 02.08.2026

Сегодняшний рациончик. :)
Вчера был насыщенный день.
Полила цветы их у меня дома не мало. Один олеандр чего стоит!
Прошла 7 км или 11667 шагов.
И всё с пользой дела! Купила кофе, мой любимый Бушидо Ред Катана в зёрнах 1 кг. Покупка на ВБ оказалась провальной - получила фальсификат. Куда девать теперь - вопрос.
"Не гонялся бы ты, поп, за дешевизной!" :) Теперь буду умнее!
Купила сыр "Лёгкий" от Сармич, забрала остаток с половины куска.
Не забыла разрыхлитель для брауни. А ещё флоковые плечики для шкафа. У меня теперь новинок в гардеробе прибавилось.
В 18 вечером ходила на открытие выставки в нашу галерею.
Автора раньше не знала, но творчество его понравилось.
Был повод выгулять новое шифоновое платьишко.:)
https://www.wildberries.ru/catalog/390574588/detail.aspx?size=566305171
Подруга сказала, что мне очень идёт.
Хорошего всем дня!

Суточный приём воды

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	900	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	800	8	0	0	2.4
Итого	1700	8	0	0	2

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	20	40.1	2.8	2.9	0.8
Рыба рубленая. Горбуша,скумбрия (Европром)	20	42.2	1.7	3.4	1.2
Сыр Сармич лёгкий 18%	29	75.4	7.3	5.2	0
Хлеб Сибирский зерновой "Мультизлаковый со льном" 65? гр.	28	63.8	1.7	0.6	13.7
Булки городские	22	58.3	1.7	0.5	11.6
Котлеты из свинины и говядины	30	87.7	5.5	7.2	0.4
Лимон	15	5.1	0.1	0	0.5
Итого	164	372	20	19	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры 2 кат. (Варка)	129	182.8	23.1	10	0
Картофель (Варка в кожуре)	200	146.9	3.9	0.8	31
огурцы малосольные	50	7.5	0.5	0	0.8
Скумбрия слабосоленая	30	56.7	5.4	3.9	0
Соус Кавказский Особо Острый	10	4.5	0	0	1.1
Петрушка свежая	3	1.5	0.1	0	0.2
Руккола	20	5	0.5	0.1	0.4
Соль поваренная пищевая	0.5	0	0	0	0
Перец сладкий зеленый	100	27	1.3	0.1	5.3
Яблочный брауни.	120	122.8	7.3	5.6	10
Сыр плавленный "Карат"	20	41.4	1.1	3.2	2
Итого	682	596	43	23	50

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фундук	0	0	0	0	0
Грецкий орех	0	0	0	0	0
Рыжиковое масло полный состав	5	44.9	0	5	0
Дрожжи пищевые неактивные	6	16.9	2.7	0.3	1.7
морковь по-корейски	25	21.1	0.3	1.4	1.8
Морская капуста по-корейски	3	3	0	0.3	0.1
Яйцо куриное (Жарка)	46	69.8	5.8	5	0.3
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Каша геркулесовая	200	122.2	4.2	2.2	21.4
Кефир 1% жирности	230	92	6.9	2.3	9.2
Пшеничные отруби	10	16.5	1.6	0.4	1.7
Итого	625	410	22	17	39
Итого за день	3171	1387	86	60	121

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Галина 02.08.2026 08:58

Доброе утро Ирина! А как вы различаете кофе фальсификат от оригинала, последние время кофе покупаю в магазине, пробовала разный, и что-то всё мне кажется не то, а можете скинуть пачку фото кофе вашего? Ну и фото вас в платьишке в новом ждём😉😉

ЛАНА 02.08.2026 09:03

порадуйте нас, киньте фоточку в новом платьице🌹

Валентина 02.08.2026 09:06

Ирина- Пчёлка! 🥰👏💥🌹

Ирина Макс 02.08.2026 09:12

Галина, отличить от оригинального кофе легко.
Что я обнаружила.
Зёрна разного цвета и разного размера. Вкус и запах не соответствует этому сорту кофе. Пайка пакета тоже не оригинальная и складка на боковой поверхности упаковки, чего нет в настоящем Бушидо.
С фото никак - нет возможности.

Ирина Макс 02.08.2026 09:13

ЛАНА, если будет и когда буде, покужу, а пока только ссылка в посте.

Ирина Макс 02.08.2026 09:13

Валентина, благодарю, Валюша!

Светлана 02.08.2026 09:39

По ссылке посмотрела. но хочется увидеть и Вас, с аксессуарами наверное, будем ждать возможностей, а пока хорошего дня и настроения🌹🌹🌹

Ирина Макс 02.08.2026 09:43

Светлана, фотографировали, но пришлют ли фото, не знаю.

Алексей 02.08.2026 10:32

Ирина, отличный день у вас вчера получился 👍 😄🌹, дальнейшего отдыха и разнообразия 🙏🥳😊

Ирина Макс 02.08.2026 10:47

Алексей, благодарю! Надо опять куда-нибудь прогуляться. С улыбкой

Алексей 02.08.2026 10:51

Ирина Макс, обязательно, теперь у вас много свободного времени, отличных прогулок и активностей🙏😄🎉👍

Галина 02.08.2026 11:36

Ирина Макс, вы вроде написали что купили ваш любимый кофе Bushido, а скриншот можете сделать

Kat-tya 02.08.2026 11:47

Ой, тоже напоролась на фальсификат. Я Danessi уважаю. Очень обидно. Насчёт дешевизны... На маркете он тоже не три копейки стоил, просто дешевле, чем в магазине 🤷‍♀️ Так что обидно

Ирина Макс 02.08.2026 11:47

Галина, я купила его вчера в магазине. Скриншот чего Вам нужен? Того поддельного? Или просто упаковки?

Ирина Макс 02.08.2026 11:48

Kat-tya, сочувствую Вам!

Валентина 02.08.2026 11:58

Ирина Макс, 🌹😍

Алин@ 02.08.2026 12:16

Ирина, прекрасный день сложился🌹❤️ кофе Бушидо что в нем вам нравится? Какой вкус , спасибо хочу купить поэтому интересуюсь чтобы не стоял на полке🩷🤗🌹🥰

Виктория Акилина 02.08.2026 12:39

Какое платьице красивое! Тоже буду ждать Ваше фото в нем.
Сочувствую, что так с кофе получилось. Я теперь тоже его беру только в магазине. Пока всё как надо.
Моя лялька приедет, тоже буду платьица выгуливать в театры и на выставки С улыбкой

А то этих взрослых не дождаться. То у них поедки к родственникам, то дачи...

Марина ИМТ=24,1 02.08.2026 12:59

Ириша, платьице хорошее. Но на лето вроде хочется что то или белое или яркое.

Ирина Макс 02.08.2026 13:35

Алин@, не умею словами передавать вкус. С улыбкой

Ирина Макс 02.08.2026 13:37

Виктория Акилина, вот, правильно! Платьица надо выгуливать! )))

Ирина Макс 02.08.2026 13:40

Марина ИМТ=24,1, белое в 70 лет не тянет, а яркое такого качества было только одно и я его купила. Тоже великолепно сидит на мне!
https://www.wildberries.ru/catalog/481013160/detail.aspx?size=671918619
А ещё вот такое купила
https://www.wildberries.ru/catalog/370351534/detail.aspx?size=541510216
Но на открытие выставки в нём не пойдёшь.

Валентина 02.08.2026 14:26

Красивые платья. Причем все красивые. Думаю, что ты выглядела просто великолепно.

Татьяна 02.08.2026 14:28

Добрый день.
Я на озон купила кофе - вместо указанного Оригинал... непойми кака смесь... Оформила жалобу... и возврат... Деньги вернули сразу.

Ирина Макс 02.08.2026 14:32

Валентина, да, они мне идут, поэтому и купила. Я очень долго иду к покупке, долго выбираю и жду, когда цена снизится.

Ирина Макс 02.08.2026 14:33

Татьяна, я на Озоне не покупала ни разу.

Марина ИМТ=24,1 02.08.2026 14:48

Ирина Макс, Почему??? Белое всем идет и в 70 тоже. Я очень люблю белое носить летом. Загар так выигрышно смотрится

Татьяна 02.08.2026 16:01

Ирина Макс, оформите возврат, ссылаясь что это подделка. Обязаны принять.

Ирина Макс 02.08.2026 16:23

Марина ИМТ=24,1, мне не идёт, загорать мне нельзя.

Ирина Макс 02.08.2026 16:23

Татьяна, уже поздно.

Марина ИМТ=24,1 02.08.2026 16:49

Ирина Макс, Ааа, понятно

Галина 02.08.2026 17:27

Ирина Макс, того что вы купили, упаковку, не покупала такой

Василиса 02.08.2026 17:29

Ирина Макс, ой как мне понравилось то, которое "лапша".
Это как очень давно была такая ткань типа гофре кажется называлась.

Приятная на ощупь была и главное не мнется.

Галина 02.08.2026 17:30

Ирина Макс, первое помню вы скидывали ждали его вроде долго если я не ошибаюсь. Красивые платья

Елена Петрова 02.08.2026 17:33

Татьяна, в валдберис трудно возврат за продукты сделать

Ирина Макс 02.08.2026 17:34

Галина, я люблю красный. Пробовала все, из них красный всех лучше.

Елена Петрова 02.08.2026 17:35

Шикарной женщине и платье под стать. Бушидо с кислинкой?

Ирина Макс 02.08.2026 17:35

Василиса, шифоновые платья тоже не мнутся и вискоза к телу приятная. Прямо из посылки можно надевать и носить.

Ирина Макс 02.08.2026 17:37

Галина, да, там со сроками они не уложились. Второе тоже на день задержалось.

Ирина Макс 02.08.2026 17:38

Елена Петрова, нет. В Бушидо кислинки нет. Не люблю кислый кофе.

Алин@ 02.08.2026 18:03

Ирина Макс, прочитала, что не кислый кофе, вот это мне надо было, кислый не люблю, спасибо🌹💖

Ирина Макс 02.08.2026 18:06

Алин@, я тоже не люблю кислые. Раньше, в старые времена, индийские были всегда с кислинкой, с тех пор и не люблю.

Алин@ 02.08.2026 18:11

Ирина Макс,

Ирина Макс 02.08.2026 18:26

Алин@, благодарю! С улыбкой

Галина 02.08.2026 18:48

Ирина Макс, и я кислый не люблю бывает иногда захочется я лимон кладу

Галина 02.08.2026 18:49

Ирина Макс, а вы в каком магазине покупаешь что-то Я такие не видела Даже у нас

Елена Петрова 02.08.2026 19:18

Ирина Макс, один в один. Буду искать твой

Ирина Макс 02.08.2026 19:23

Галина, В Ленте бывает, в МЕТРО, в О,Кей.

Елена Петрова 02.08.2026 19:23

Ирина Макс, кстати,сколько стоит 1 кг.

Ирина Макс 02.08.2026 19:24

Елена Петрова, В МЕТРО, в Ленте, в О,КЕй.

Ирина Макс 02.08.2026 19:24

Елена Петрова, 2200 в последний раз покупала, это вчера было.

Елена Петрова 02.08.2026 19:32

Ирина Макс, спасибо!

Виктория 03.08.2026 21:45

Тоже задумывалась об олеандре. Стоит ли его выращивать дома?Я пока балуюсь с адениумами и стрептокарпусами, но без особых результатов. Из любимых азалия и различные суккуленты. Сегодня забрала гардению, она подходит мне на кухню. Надеюсь, приживется.

Виктория 03.08.2026 21:50

Тоже люблю бушидо, но мне больше kodo нравится. Хотя Ред катана тоже заказывала на маркетплейсе. Вот теперь думаю, может, тоже подделка была. Вы как проверяете?Мне ещё очень нравится Bellarom Gold Decaf без кофеина. Пью его, когда вечером хочется кофе. На вкус не хуже бушидо. Правда на ВБ сейчас на него цена накручена, на озон дешевле. В магазинах, не знаю, есть эта фирма или нет.

Ирина Макс 03.08.2026 22:10

Виктория, олеандру надо много места.

Ирина Макс 03.08.2026 22:12

Виктория, подделка легко определяется, если знаешь оригинальный вкус и запах, а упаковка тоже отличается.

Виктория 03.08.2026 22:22

Ирина Макс, Ооо, это полноценное дерево. У нас пока нет для него места, но возьму на заметку. Возможно, когда-то я захочу напольный большой цветок.

Виктория 03.08.2026 22:22

Ирина Макс, мне кажется, меня легко обмануть упаковкой. Я не особо внимательна к мелочам)))

Александра 05.08.2026 09:54

Ирина Макс, добрый день!А покажите упаковку из ВБ,пожалуйста.Я тоже не знаю,какой оригинал.У меня из Ленты кофе .Я просто не понимаю,о какой складке речь.)

Александра 05.08.2026 09:58

Александра, но зерна тоже все очень разные размером и много колотых🤷

Александра 05.08.2026 10:08

Алин@, добрый день!)А мне он вообще не нравится.Но не исключаю,что тоже не оригинал просто.Но с кофе у меня в последнее время вообще не складывается почему -то.Не могу сказать,что я его фанат,любитель и ценитель. Раньше ,до санкций, пила периодически Лаваццо,он меня устраивал в принципе,но потом началась вся эта котовасия и Лаваццо стал совсем не Лаваццо,видимо местного "разлива"подмосковного..Просто запах кислятины и гари.Покупала в Да! какой -то итальянский,это ужас.Запах жженого пластика,опять выбросила.В Окее брала тоже ..все туда же,запах ужас,до тошноты.Теперь купила вот Бушидо,красный.Но не нравится он мне и все.Причем не только мне,но и мужу тоже.Как по мне -это тоже запах жженого пластика.Я просто работала на пластике,знаю,о чем говорю).Но может это я такая привередливая,не знаю.Или старость,или еще что)))