Творог 5% жирности (Запекание) | 330 г |
Куриная грудка (филе) (Запекание) | 580 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 160 г |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) | 100 г |
Помидор (томат), парниковый (Запекание) | 315 г |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 100 г |
Подсолнечное масло | 1 Чайная ложка ("... |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 142.9 кКал | 8.49% | |
Белки | 19.5 г | 25.66% | |
Жиры | 6.2 г | 11.07% | |
Углеводы | 2.2 г | 1% | |
Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
Вода | 69.6 г | 3.06% |