Svetlana Sergeevna★
27.07.2021 21:28

Дневник питания за 27.07.2021

приветик:rose:

на смену абрикосе пришла слива алыча:rose:наморозила часть и остальное ем:D
всем читающим и желающим - желаю вкусно жить стройнея каждый день:rose:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, лопаточная часть корейки на кости, постное мясо, жареная на огне
280
540.4 70 26.8 0
Слива вишненосная, алыча
800
272 1.6 0.8 63.2
Арбуз
400
108 2.8 0.4 23.2
Кефир 2,5% жирности
300
159 8.7 7.5 12
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
20
83.4 1.5 2 14.9
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
2.1 0.1 0 0.3
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Морковь
20
7 0.3 0 1.4
Сало свиное с живота сырое
20
171.4 0.4 18.8 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная, городская
1200
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
3
27.1 0 3 0
Хром
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 12 
 65
Алин@ 27.07.2021 21:35
🤗😊💕💕💕💕🤗😊
ИринаГол 27.07.2021 21:36
Я тоже люблю сливу) но культурную. Медовую-розовосизую. Не знаю название сота)
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 21:40
Ирина, у меня как на фото...внутри розовая или желтая...шкурка кислая...но вкусная
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 21:40
Светлана 27.07.2021 21:40
У нас пока нет… встретила только 1 раз на рынке… я пока голубикой наслаждаюсь и персиками
Галин@ 27.07.2021 21:42
Сливоньки))) скоро наступит сезон... И как тут худеть...
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 21:46
Светлана, персики цена 2-3 евро 1 кг...фуф...голубикой у нас и не пахнет...а слива своя
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 21:47
Галин@, та вот как то пытаюсь
Лилиана 27.07.2021 21:56
Самая вкусная слива на моей памяти - та, что росла в палисаднике у моей бабушки))) вкуснющая😋 сладкущая😋 сорт Чернослив...
rakita-tina 27.07.2021 21:57
А я хочу сливовый соус сварить, но своих мало ,только покушать.
Светлана 27.07.2021 22:00
Svetlana Sergeevna★, у нас тоже по такой цене персики… голубика 0,5 евро за 100 г
Матильда 27.07.2021 22:00
Как же я обожаю сливу...
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 22:02
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 22:11
Лилиана, у меня другая что то с космосом связано
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 22:11
rakita-tina, а я вот думаю из алычи получится или нет?
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 22:12
Матильда, тоже
Ok-sana 27.07.2021 22:16
Сливка ням ням
Наталья 27.07.2021 22:30
Люблю сливу, во только доела, нужно прикупить..
Екатерина 27.07.2021 22:43
Я этой весной посадила сливу гигант, обещают величиной с небольшое яблоко, посмотрим
Lucky 27.07.2021 22:44
Теперь я хочу слив. Люблю сливы
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 22:45
Екатерина, у меня слива эта шт 120 гр самая большаятоже хорошо
Svetlana Sergeevna★ 27.07.2021 22:45
Ирина, я сегодня видела в магазине сливу розовосизого цвета - написано было, что сладкая, но я как-то с подозрением отнеслась к этой надписи - привыкла видимо, что розовая - это недозрелая...
Лилиана, у нас осенью этот сорт в магазинах продают - тоже его предпочитаю брать, когда есть выбор.
Наталья, я сегодня купила для пробы жёлтую сливу - написано было, что сладкая... Ещё не пробовала.
Наталья 27.07.2021 23:31
Светлана, люблю кисленькие, чуть не дозревшие.
Наталья, а я люблю сладкие...
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 00:13
Светлана, зависит от сорта...нужно пробовать
Oksana 28.07.2021 00:39
С урожаем!
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 00:46
Oksana, благодарю
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 03:54
rakita-tina, нашла рецепт Ткемалевого соуса из алычипопробую сделать
Ольга 28.07.2021 06:32
Здорово, а у нас пока не созрела, разве что к середине августа или вообще к сентябрю может и дождемся
Викуська 28.07.2021 07:10
У нас попадало пару плохих абрикосин и скорее всего не будут больше, но хоть с прошлого года остались две банки консервированных абрикос и ещё много косточек
Марина 28.07.2021 07:26
Svetlana Sergeevna★, 120 гр это большая!
Александра 28.07.2021 09:22
Светлана, у нас тоже.
ИринаГол 28.07.2021 09:56
Светлана, у нас эта слива ближе к осени поспевает... Сейчас идет алыча. Она и правда кисловатая.. в основном.
Ирина 28.07.2021 10:28
Какое прекрасное фото, так бы взял и съел...
Екатерина 28.07.2021 10:40
Nyushiki 28.07.2021 10:55
У нас этой алычи вдоль моря - хоть попой ешь. Если бы я варенья ела, или пироги там какие пекла, то ведрами бы носила ее домой. А так набрала кулек фруктов, две стограммовые баночки джема сделала. И хватит. Мне этого на полгода.
rakita-tina 28.07.2021 11:27
Svetlana Sergeevna★, У меня дети под шашлык весь съели, делаю только сливу без томатов и всякие приправы , и побольше. Ну и сахар для сладости.
rakita-tina 28.07.2021 11:28
Викуська, И я ровно две съела с тридцатилетнего дерева. А запасы варенья есть .
Наталья 28.07.2021 11:33
rakita-tina, поделитесь рецептиком, плиз.. 👃
Ирина 28.07.2021 13:32
Какая прелесть на фото!!!
rakita-tina 28.07.2021 14:34
Наталья,Сливы томлю в кастрюле и протираю, а все остальное сахар, соль, (уксуса нет,)чеснок, базилик, кориандр молотый, стрюк(чили), мускатный орех, и еще перец черный и душистый все на вкус, пробую и добавляю. Желательно в баночки по 200-250 гр. В холодильнике в  начатом никогда не появляется плесень от изобилия специй. Из чернослива не понравился, там нет кислоты. Брала на рынке алычу темно -красную.
Наталья 28.07.2021 16:17
rakita-tina, спасибо, я тоже всё на вкус везде добавляю. Давно хотела что то подобное из сливы сотворить,, буду пробовать, ещё раз спасибо! 🌹
Галин@ 28.07.2021 16:37
Второй день смотрю на картику. И... "не вынесла душа поэта" По дороге спортзал купила сливы. Сижу в машине, слюной истекаю. Сейчас доберусь до воды, чтоб помыть, и схомячу парочку прямо в раздевалке перед треней. Не айс, кончно есть перед тренировкой, но я себя знаю. Если я этого не сделаю, только и буду думать о том, чтоб скорее срулить из зала домой и съесть сливы)))
Галин@ 28.07.2021 17:53
HomoSapiens, С Вами все в порядке?
HomoSapiens 28.07.2021 17:59
Галин@, это у вас нелады, раз употребляете невпопад строки из великих произведений. И не отлипаете от монитора. Прав шишкин, вам жутко одиноко.
Галин@ 28.07.2021 18:09
HomoSapiens, Да я уже давно поняла, что Вы и Шишкин это один и тот же человек. Даже фразы идентичны.
HomoSapiens 28.07.2021 18:15
Галин@,
Да я уже давно поняла, что Вы и Шишкин это один и тот же человек. Даже фразы идентичны.

Женская логика со стариковской памятью. 
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 20:14
Марина, да
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 20:15
rakita-tina, супер
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 20:16
Ольга, алыча быстрее зреет
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 20:17
Викуська, у меня заморозка и варенье...так заморозку сьели, а варенье никак
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 20:17
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 20:18
Nyushiki, так соус ткемали из них
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 20:18
Ольга 28.07.2021 23:10
Svetlana Sergeevna★, у нас ее нет
Svetlana Sergeevna★ 28.07.2021 23:36
Ольга, ясно
Ирина 29.07.2021 12:54
Svetlana Sergeevna★, ох вкуснятина будет)))) очень люблю соус ткемали. К сожалению, редко ем, иногда покупаю с рук готовый свой или в кафешках
Svetlana Sergeevna★, понятно💐.
Svetlana Sergeevna★ 29.07.2021 15:47
Ирина, вкусный получился
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты