Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
190
|
273.6 | 41.1 | 10.7 | 0.3 |
Омега 3 БГ |
1
|
0 | 0 | 2 | 0 |
Д 3 витамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
САЛАТ летний на сметане |
150
|
67.4 | 3.2 | 4.4 | 4.1 |
Итого | 1094 | 343 | 44 | 17 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
350
|
143.5 | 2.8 | 1.4 | 26.3 |
Сметана 20% жирности |
70
|
144.2 | 1.8 | 14 | 2.4 |
Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 705 | 405 | 5 | 15 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
САЛАТ летний на сметане |
350
|
157.2 | 7.4 | 10.1 | 9.5 |
Индейка |
190
|
273.6 | 41.1 | 10.7 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1140 | 433 | 48 | 20 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
САЛАТ летний на сметане |
350
|
157.2 | 7.4 | 10.1 | 9.5 |
Сардина тихоокеанская, консервированная в томатном соусе |
150
|
277.5 | 31.3 | 15.7 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 437 | 38 | 25 | 11 |
Итого за день | 4039 | 1619 | 136 | 79 | 82 |