Сергей
16.06.2021 19:02

Дневник питания за 16.06.2021

Всем привет! Отвык вести дневник и опписывать :) свою жизнь. С 20 мая по 5 июня был в Одессе из них с 24.05 по 4.06 в областной больнице. 25.05 сделали наконец операцию "Эндоваскулярное протезирование брюшной аорты", считается малоинвазивная, и я думал, что фигня, но в жизни все значительно опасней и сложно, общий наркоз, отходняк тяжелый и двое суток в реанимации из низ 1,5 с привязанными ногами чтобы не крутился. В и тоге стент -графт в аорте и бедренных артериях и два шрама  напротив артерий в р-не паха на левой ноге 11 см, на правой 8см. Из +++ не умру от разрыва аорты, из --- повредили , правда говорят что не порезали, достаточно сильно нерв на левой ноге, не чувствую колено и выше и ниже его, потому нога в принцыпе работает, но не держит, при отклонении  в 10-15 градусов  просто складывается. когда упал первый раз после того как разрешили вставать сильно испугался , думал порву швы на артерии, обошлось, две неделю раза по1-2 в день падал, и каждый  раз радовался, что 11 лет серъезно занимался борьбой, потому падать умею и страхуюсь группируюсь на уровне рефлексов. Обещали что восстановится за 3 недели, но увы и ах , три недели прошло а в ноге силы так и не появилось. короче уже неделю не падаю, привык, но на улице хожу с костылем, благо хоть сцепление на машине могу выжимать, хватает силы в ноге так что перемещаться на машине могу. Хожу по невропатологам и завтра иду к кинезиологу, говорят может до полугода, а выписном эпикризе не указали, потому видимо для прокурора буду на всякий случай собирать ...
Кратко вроде рассказал, если чё вспомню напишу, если канешна жы интерес будет:). Всем здоровья и добра! Берегите и жалейте себя!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
210
366.7 30.7 26.4 1.7
Масло сливочное топленое, 99% жирности
10
89.2 0 9.9 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Омега 3 БГ
1
0 0 2 0
Д 3 витамин
1
0 0 0 0
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный
80
89.6 1.9 0.7 17.4
Грецкий орех
30
196.8 4.9 18.2 3.3
Изюм без косточек (из винограда кишмиш)
30
84.3 0.7 0.2 21.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Тушение)
160
168.3 35.1 2.8 0.6
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Сметана 15% жирности
60
97.2 1.6 9 2.2
Яйцо куриное жареное (без масла)
50
87.3 7.3 6.3 0.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Вода
300
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Клубника
350
143.5 2.8 1.4 26.3
Сметана 15% жирности
60
97.2 1.6 9 2.2
Черешня
500
260 5.5 2 53
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 11
Έλενα 16.06.2021 19:18
Ужас какой ,  поправляйтесь скорее. Дай бог сил, терпения , а главное здоровья.
Зайчатина 16.06.2021 19:35
Какая тяжёлая операция... Скорейшего восстановления!!
Олег С. 16.06.2021 19:46
Крепись Сергей, востанавливайся ,прикладывай усилия, выздоравливай
Ilana 16.06.2021 20:04
восстанавливайтесь гимнастику какую-нибудь лечебную делайте, чтоб быстрее все в норму пришло..
Мартинка 16.06.2021 21:36
Скорейшего выздоровления. Надо беречь здоровье, то, что ещё осталось.
Елена 16.06.2021 22:01
Ого... какие нерадостные "приключения" случились... Поправляйся и восстанавливай здоровье!
Татьяна+++ 16.06.2021 22:05
Выздоравливайте, попробуйте тейпирование
Юлия Ганьон 16.06.2021 22:09
Поздравляю, что главный риск убрали! Теперь надо нервную ткань поддержать. Нейромультивит уколы. Магний. Наркоз тоже влияет на ЦНС. Все устаканится. Главное двигаться, не разлёживаться. Поправляйся скорее!💪
SvetSveta 21.06.2021 22:46
С возвращением, Сергей!  Скорейшего восстановления! Будем надеяться что все закончится благополучно и будешь бегать на здоровых ногах как в 20 лет!
Людмила 04.07.2021 20:09
Иглорефлексотерапия очень помогает при повреждениях нервов. Я свидетель как поднимали парня в совершенно безнадежном случае. Но нужен хороший, знающий мастер, не шарлатан.
Лина 04.07.2021 20:12
Здоровья вам! Выздоравливайте!!!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги