Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
50
|
293 | 9 | 25.4 | 9.3 |
Финиковый Сироп [Bionova] |
40
|
108 | 0.6 | 0 | 26.4 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 710 | 466 | 9 | 25 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
750
|
307.5 | 6 | 3 | 56.3 |
Черешня |
520
|
270.4 | 5.7 | 2.1 | 55.1 |
Нектарин |
830
|
365.2 | 8.8 | 2.7 | 73.5 |
Абрикосы |
370
|
162.8 | 3.3 | 0.4 | 33.3 |
Итого | 2470 | 1105 | 23 | 8 | 218 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 10 | 54 | 0 | 3 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Ежевика |
140
|
47.6 | 2.1 | 0.7 | 6.2 |
Мед пчелиный |
60
|
196.8 | 0.5 | 0 | 48.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 369 | 4 | 1 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
91
|
12.7 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
146
|
35 | 1.6 | 0.3 | 5.5 |
Аджика |
25
|
14.8 | 0.3 | 0.9 | 1.5 |
Ткемали Кисло-Сладкий Классический [Trest "B"] |
70
|
65.1 | 0.4 | 1.8 | 11.3 |
Льняное масло холодного отжима |
24
|
212.2 | 0 | 24 | 0 |
Укроп |
11
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.7 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Лук зеленый (перо) |
42
|
8.4 | 0.5 | 0 | 1.3 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
4
|
11.6 | 2.3 | 0.3 | 0.8 |
Перец сладкий зеленый |
91
|
24.6 | 1.2 | 0.1 | 4.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 393 | 7 | 27 | 29 |
Итого за день | 4335 | 2390 | 46 | 66 | 385 |