Миа Багинская
31.10.2020 14:31

Натуральное мороженое

Калорийность - 64 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 13.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан 1 Штука
Клубника 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 1 ч
Описание
Мороженое - вкусное лакомство, которые многие любят. Оно освежает в жару, когда всё вокруг чуть не плавиться.
Я решила провести неделю десертов, в которой буду рассказывать рецепты простых, но вкусных и полезных десертов
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Основа для мороженого у нас будет банан, а к дополнению у меня мороженые ягоды, но можно взять только банан без каких-либо дополнений. Так как я делаю мороженое на одну порцию, то беру один банан, но вы можете взять больше
Шаг 2.
Чистим банан от кожуры, режем на кружочки и ставим в морозилку на час
Шаг 3.
После того как банан замёрз, достаём его и ягоды из морозилки
Шаг 4.
Кладём наши ингредиенты в блендер и перемешиваем до однородной массы
Шаг 5.
Вкусный и полезный десерт готов! Также вы можете добавить к нему корицы, кокосовую стружку и прочие украшения
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 64 кКал 3.8%
Белки 1.1 г 1.45%
Жиры 0.4 г 0.71%
Углеводы 13.2 г 6.03%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 4 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы