Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
169
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
89
|
40.1 | 2.7 | 1.3 | 4.3 |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
80
|
161.3 | 15.7 | 4.4 | 14.4 |
Итого | 1144 | 227 | 18 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
140
|
282.2 | 27.4 | 7.7 | 25.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
27
|
62.6 | 1.4 | 0.1 | 13.8 |
Кешью |
13
|
78 | 2.4 | 6.3 | 2.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Сахарная Трубочка Крем Брюле [Чистая Линия] |
70
|
207.2 | 3.2 | 11.4 | 23 |
Итого | 520 | 632 | 34 | 25 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Наггетсы с Сыром [Золотой Петушок] |
150
|
325.5 | 15.6 | 18 | 25.2 |
Итого | 355 | 347 | 15 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с шавелем (июнь) |
150
|
49.9 | 4.8 | 1.7 | 4.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Сметана 10% жирности |
16
|
19 | 0.4 | 1.6 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 624 | 189 | 11 | 8 | 16 |
Итого за день | 2643 | 1396 | 80 | 58 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
169
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
89
|
40.1 | 2.7 | 1.3 | 4.3 |
Крекер французский с кунжутом Яшкино |
15
|
76.5 | 1.3 | 3.6 | 9.9 |
Сыр Витязь Радость вкуса |
26
|
79.8 | 5.9 | 6.1 | 0.7 |
Итого | 905 | 222 | 10 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе куриное в пергаменте |
100
|
167 | 32.4 | 3.4 | 1.5 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
100
|
69 | 2.6 | 5 | 3.1 |
Итого | 200 | 236 | 35 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Имунеле Черника |
99
|
69.3 | 2.5 | 1.2 | 12.3 |
Козинак Подсолнечный [Азовская Кондитерская Фабрика] |
25
|
145 | 3.8 | 10.8 | 8.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Салат 28.05 |
288
|
172.8 | 2.9 | 13.8 | 10.1 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
23
|
52.9 | 1.4 | 0.2 | 11 |
Хлеб Столовый (Каравай) |
20
|
42 | 1.3 | 0.2 | 8.6 |
Итого | 660 | 504 | 11 | 26 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 405 | 24 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель печеный, сердцевина и кожура, с солью |
112
|
104.2 | 2.8 | 0.1 | 21.2 |
Карри (курица филе) лайт |
133
|
241.3 | 28.6 | 9.3 | 10.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 450 | 367 | 31 | 9 | 37 |
Итого за день | 2620 | 1353 | 88 | 55 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Манная каша вязкая, по 1-276 |
250
|
250 | 5.5 | 7.2 | 41 |
Кулич Пасхальный [Фили-Бейкер] |
97
|
391.9 | 5 | 20 | 48.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 1557 | 685 | 10 | 27 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из шей индейки |
363
|
195.7 | 16 | 6.2 | 17.4 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с кальмарами (лук репка) |
146
|
219.3 | 17.2 | 15.2 | 3.5 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
43
|
98.9 | 2.5 | 0.4 | 20.6 |
Итого | 553 | 513 | 35 | 21 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Дорадо жареная |
164
|
168.9 | 29.8 | 5.4 | 6.9 |
Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный |
112
|
137.8 | 3.3 | 0.4 | 28.2 |
Соевый соус |
15
|
8 | 1.2 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 701 | 358 | 34 | 5 | 46 |
Итого за день | 2811 | 1558 | 80 | 54 | 188 |