Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
160
|
440 | 14.6 | 1.9 | 85.6 |
Оладьи из говяжьей печени, по 1-456 |
50
|
115 | 8.8 | 7.1 | 5.9 |
Какао смесь, порошок, приготовленный на воде |
200
|
110 | 1.8 | 1.1 | 22.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 635 | 852 | 25 | 30 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи из говяжьей печени, по 1-456 |
100
|
230 | 17.5 | 14.2 | 11.7 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Блины, по 2-174 |
25
|
47.3 | 1.3 | 0.8 | 8.2 |
Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата, обогащенный кальцием и витамином Д |
400
|
188 | 2.7 | 0.5 | 43.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 825 | 602 | 26 | 16 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата, обогащенный кальцием и витамином Д |
300
|
141 | 2 | 0.4 | 32.9 |
Плов Узбекский |
400
|
792.4 | 28 | 41.2 | 75.2 |
Итого | 905 | 1049 | 33 | 49 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Апельсиновый сок, охлажденный, полученный из концентрата, обогащенный кальцием и витамином Д |
250
|
117.5 | 1.7 | 0.3 | 27.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 194 | 2 | 0 | 44 |
Итого за день | 2945 | 2698 | 87 | 97 | 363 |
BIG Islomoff написал:
конечно, как без воды
BIG Islomoff написал:
да взвесил
BIG Islomoff написал:
потом заливаем воду,