Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
120
|
132 | 26.4 | 0.7 | 4 |
Семена льна |
12
|
64.1 | 2.2 | 5.1 | 0.2 |
Малина |
75
|
34.5 | 0.6 | 0.4 | 6.2 |
Яблоко (Запекание) |
123
|
49.8 | 0.5 | 0.4 | 10.4 |
Итого | 580 | 335 | 32 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 505 | 45 | 0 | 5 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ без картошки + овощи-ассорти |
456
|
195.6 | 10 | 9.6 | 16.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Пшеничные отруби |
8
|
13.2 | 1.3 | 0.3 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пряники заварные |
18
|
65.9 | 1.1 | 0.8 | 13.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
21
|
76.4 | 4.9 | 6.2 | 0 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 834 | 393 | 17 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
278
|
114 | 2.2 | 1.1 | 20.8 |
Вишня |
50
|
26 | 0.4 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 328 | 140 | 2 | 1 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
114
|
199 | 16.6 | 14.3 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Зелень микс |
100
|
30.2 | 2.1 | 0.3 | 4.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 615 | 359 | 24 | 17 | 27 |
Итого за день | 2862 | 1273 | 77 | 49 | 119 |