Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Свекла, вареная |
70
|
30.8 | 1.2 | 0.1 | 5.6 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Творог 5% жирности |
40
|
58 | 8.4 | 2 | 1.2 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная |
20
|
66.6 | 0.3 | 0.1 | 15.6 |
Лимон |
30
|
10.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1205 | 492 | 30 | 23 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный с вермишелью 09.01.16 |
400
|
188.8 | 18.8 | 3.6 | 19.6 |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Уксус столовый 9% |
20
|
6.4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 780 | 261 | 21 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный коктейль |
300
|
269.1 | 17.4 | 11.4 | 23.1 |
Итого | 300 | 269 | 17 | 11 | 23 |
Итого за день | 2685 | 1026 | 69 | 38 | 98 |
Возможно вода или пмс..