Lidia D
30.07.2021 21:53

За 16 месяцев сбросила -75кг. Далось мне это с огр...

За 16 месяцев сбросила -75кг. Далось мне это с огромным трудом, но я никапельки об этих усилиях не жалею. Последние 3 месяца тяжеловато бороться с кг из-за наличия большого количества фруктов в рационе. Но я не собираюсь от них отказываться, позже нагоню своё. Осталось каких-то 25-30кг сбросить. Что это по сравнению со 75кг? НИЧТО

 34 
 138
Светланка 30.07.2021 22:00
круто! успехов 
Ирина 30.07.2021 22:02
слов нет!
Юджин (кето+ИГ) 30.07.2021 22:14
А как Вы смогли столько кило набрать, если это не шутка? Болезнь или от хорошей жизни? Я так понимаю, что вы на дефиците калорий или нет?
Lidia D 30.07.2021 22:54
Eugeen Shishkin, я с детства толстый колобок была(ограничений в еде никогда небыло, а мама очень вкусно готовила). Своей головой сейчас понимаю- что это плохо, любительница УГЛЕВОДНЫХ БОМБ с детства. А после рождения трёх деток(перед каждым ребёнком были попытки похудеть) раздавалась всё больше и больше.
"Очнулась" когда в аппарат МРТ непоместилась, как щёлкнуло-замкнуло меня. Вот и взялась за себя.
Сейчас я на дефиците ккал, в день 2200ккал примерно. С учётом моих "забегов" со скандинавскими палочками 2700-3000, но я столько не съедаю(невлазиет). 3 раза в неделю по 10-13км
Lidia D 30.07.2021 22:55
Светланка, спасибо
Oleg 30.07.2021 22:58
Отличное достижение. Боюсь даже представить, 3пкой был изначальный вес до сброса...
Svetlana Sergeevna★ 30.07.2021 23:05
желаю успехов и большого терпения
Svetlana Sergeevna★ 30.07.2021 23:05
Oleg, 197 кг
Oleg 30.07.2021 23:12
Svetlana Sergeevna★, ну это просто подвиг тогда склоняю голову
Lidia D 30.07.2021 23:13
Oleg, у самой глаз дёргается до сих пор от этой цифры
Анжела 30.07.2021 23:14
Поражаюсь вашему терпению, Лида...вы молодчинка)))
Lidia D 30.07.2021 23:14
Svetlana Sergeevna★, спасибо Светлана
Svetlana Sergeevna★ 30.07.2021 23:15
Svetlana Sergeevna★ 30.07.2021 23:16
Oleg, тоже в шоке
Юджин (кето+ИГ) 30.07.2021 23:18
Lidia D,крутая история жизни. Вы молодец, что всё поняли, осознали и взялись на себя. Немного способны каждый из этих этапов пройти. Кто-то до конца жизни не поймёт, что так жить и жрать плохо прежде всего для своего будущего. А кто-то, поняв, не найдёт сил и воли. Вы нашли. Браво!
Галин@ 30.07.2021 23:20
Лида, давно Вас не видно было. Я уж переживала, что Вы забросили похудение. Минус 75! Ну Вы крутышка! 30 кг тоже сможете. Это же пустячок)))
Lidia D 30.07.2021 23:22
Анжела, сама поражаюсь тому, что смогла сделать за этот год
Завидывала молча, глядя на твои прогулки на велосипеде))) Мечтала о том как сама сяду на этот агрегат. Иногда езжу сейчас, но пешие прогулки доставляют мне большее удовольствие(да и ккал тратится больше )
Lidia D 30.07.2021 23:25
Галин@, да я больше вас тут читаю и на ус мотаю ))). Нелюбительница сама писать.
Забрасывать это дело точно нехочу
Солнечное лето 30.07.2021 23:29
Сказочный результат! Молодчина! Главное продолжать до победного! 
Lidia D 30.07.2021 23:30
Солнечное лето, а пото ещё удержать себя от новых зажористых зажоров ))))
Елена 30.07.2021 23:32
75 кг... это круто! Еще недавно я помню была минус "целая Марина", а уже и к ней + 15 добавилось... Снимаю шляпу! (и поражаюсь силе воли и терпению)
Lidia D 30.07.2021 23:37
Елена, Я уже и забыла про сравнение с Мариной))))). Надо уже другого искать)))
Галин@ 30.07.2021 23:42
Lidia D, через месяцок я сгожусь))) сейчас 77 кг)
Lidia D 30.07.2021 23:45
Галин@, )))) надо запомнить )))
Лина 30.07.2021 23:47
Браво!Огромный труд и терпение! Поздравляю!!!
Lidia D 31.07.2021 00:03
Лина, спасибо Лина
Поздравляю вас. Настоящая трудяга. Но оставшиеся кг самые коварные. Главное, не сбиться с курса. Только вперёд к цели.
Любовь №131 31.07.2021 08:38
Молодчина, умничка! Рекордсменка наша! Поздравляю от всей души!
Lidia D 31.07.2021 08:46
Любовь №131, спасибо большое
Галина 31.07.2021 08:52
Это крутая круть!!!  
ГалинаЯ (ИМТ 26,1) 31.07.2021 09:07
Если Lidia D смогла 75 сбросить, то те, у кого 20-30 кг лишних пусть не ноют. Работать над собой, не останавливаться и всё.
.
Вам, Лида, браво!
.
Мне осталось 4 кг дожать, это мелочь по сравнению с вашим подвигом.
Ана-на 31.07.2021 09:53
Лида, Вы такая трудяжка!!!!! Пример для всех. Гордость детям ❤️
Евгения 31.07.2021 10:04
Мое восхишение Лидия!!! Подскажите,а в каком весе приблизительно вы добавили спорт ?
Марина 31.07.2021 10:45
Lidia D, я не против)
Марина 31.07.2021 10:46
Восхищение! Вы молодец. Уже больше Марины скинули)
Лена 31.07.2021 11:14
какая вы молодец и какие молодцы ваши близкие...потому что без поддержки близких не преодолеешь такой путь..дай вам Бог сил и здоровья для следующего рывка ..30кг... у вас все получится..
miracle_simpleton 31.07.2021 13:08
Eugeen Shishkin, за такие бестактные вопросы таких, как Вы банить надо, как минимум.
miracle_simpleton 31.07.2021 13:09
Умница!!!! К Новому году будете просто секси)))
Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 13:10
miracle_simpleton,Вы так и сделайте, если не понимаете где находитесь. Я не обижусь.
miracle_simpleton 31.07.2021 13:22
Eugeen Shishkin, это Вы не понимаете, где находитесь и как себя должны вести воспитанные люди.
HomoSapiens 31.07.2021 13:38
Сейчас фрукты, потом зима. Скоро вы совсем остановитесь в похудении, запал явно иссяк, как у Юли, Вики и многих других.
HomoSapiens 31.07.2021 13:47
miracle_simpleton, ничего бестактного. Абсолютно. Нужно адекватнее быть. Просто так забанив его и других, вы не избавитесь от своей вечной проблемы. Банить легко, а вот адекватно кушать вы не сможете никогда, это уже показало время.
miracle_simpleton 31.07.2021 13:58
HomoSapiens, да-да, продолжайте
ГалинаЯ (ИМТ 26,1) 31.07.2021 14:00
miracle_simpleton, "это" в ЧС у многих.
miracle_simpleton 31.07.2021 14:18
ГалинаЯ, у меня тоже.
Сергей Потапов 31.07.2021 14:57
Lidia D написал:
Сейчас я на дефиците ккал, в день 2200ккал примерно. С учётом моих "забегов" со скандинавскими палочками 2700-3000,

Редко кто здесь на таких адекватных ккал "работает" с весом)) Грамотно. Постарайтесь к своему конечному "забегу" не опустится ниже 2000 ккал. Без физ-нагрузки. Удачи!
Сергей Потапов 31.07.2021 15:13
HomoSapiens написал:
Сейчас фрукты, потом зима. Скоро вы совсем остановитесь в похудении, запал явно иссяк, как у Юли, Вики и многих других.


Полагаю это для спортивной злости? Так сказать пинка для рывка))

Кстати если человек на фруктах худеет, то без фруктов еще лучше будет.

Медведи перед спячкой жир в бока и задницы ягодами отъедают. За счет фруктозы. Фруктоза мало идет в углеводы, в основном в жир.
HomoSapiens 31.07.2021 15:36
Сергей Потапов, нет, не для этого. Здесь начало конца. И на спортивной злости здесь далеко не уедешь. Нужна сильная мотивация.
Алин@ 31.07.2021 15:51
🤗👍✌🤝
Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 16:12
Сергей Потапов,
Сергей Потапов написал:
Фруктоза мало идет в углеводы, в основном в жир.

Прошу прощения, случайно увидел пост и сагрился. Это речь про медведей или людей? Если про людей, то, мягко говоря, забавное заявление. Откуда оно?
Lidia D 31.07.2021 16:46
Евгения, в весе 165кг я начала "ползать" с помощью скандинавских палочек(опиралась на них) по 500м-1000м. Потом прибавлять стала километраж.
Сейчас легко 10-13км за два часа
Lidia D 31.07.2021 16:49
miracle_simpleton, в принципе правильный вопрос и ответила я как было- НАЖРАЛА. Мало людей у кого причина- болезнь.
Lidia D 31.07.2021 16:51
miracle_simpleton, ужо талия появилась))))) как же я её долго ждала....
Lidia D 31.07.2021 16:55
HomoSapiens, с чего вы это взяли??? Физ нагрузки у меня прибавилось, активность увеличилась. С перебором ккал проблем нет. Ещё ни одного дня заполнение дневника не пропустила. Увеличились малость угли за счёт фруктов, но я другие угли убрала. Все крупы, картофель и макаронные изделия отсутствуют...
Дай бог чтобы у вас запал не закончился
Lidia D 31.07.2021 17:03
Сергей Потапов, был у меня период когда только-только "бегать" на свои дистанции начала. Приложение было установлено на низкую активность, а расход энергии был -2500ккал. Конечно вес уходил МНОГО, но было тяжело. Сейсас у меня 3 раза в неделю забеги и я в эти дни стараюсь увеличивать свои ккал за счёт белков(мышцы горят как ужаленые)
HomoSapiens 31.07.2021 17:10
Lidia D, со стороны общий настрой лучше виден.
Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 17:14
Lidia D,так у Вас, по сути, низкоуглеводное питание получается, так ведь?
Lidia D 31.07.2021 17:21
Eugeen Shishkin, б35%-ж35%-у30%
ВХ 31.07.2021 17:25
Как здорово, что удаётся держаться цели в долгом периоде. Очень интересно, как вы себя чувствуете, как себя мотивируете, что изменилось в мировоззрении.
Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 17:29
Lidia D,а по общим ощущениям как? Сердце, сосуды, давление, почки? Нет никаких отклонений?
Сергей Потапов 31.07.2021 18:03
HomoSapiens написал:
нет, не для этого. Здесь начало конца

А как у вас-то с концом,? Не получается? Просто некоторые  когда свою ложку дегтя засунут в бочку с медом, Оргазм ловят.

Или как многие не могут убрать пару кило и тут кричат " Караул это невозможно" 
Скорее всего это ваш очередной аккаунт и вы любительница сегодня поесть и завтра начать.
Напишите о себе чего достигли или где провалились,. А мы поддержим. Плескать керосин ума много не надо. Зависть хреновая штука.
Сергей Потапов 31.07.2021 18:08
Eugeen Shishkin, Вы считаете что ваша задница или моя по другому набирает жир чем медвежья?
Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 18:09
Сергей Потапов,я ни Вашу, ни медвежью задницу не изучал.
Но суть вопроса была про фруктозу...
HomoSapiens 31.07.2021 18:42
Сергей Потапов, да, там есть чему завидовать, море здоровья и возможностей. )))
Lidia D 31.07.2021 18:59
ВХ, чувствую себя как космонавт перед вылетом))))) мне 43г. Если раньше давление зашкаливало за 190/110, то сейчас чаще 110/70. И всё остальное перестало болеть(спина, ноги...)
Мотивирую себя тем, что хочу быть здоровой и подольше пожить с детьми. И наверное мне очень нравится как муж стал опять на меня смотреть(и не только...) отношения в семье наладились в лучшую сторону
Lidia D 31.07.2021 19:00
Eugeen Shishkin, все анализы и узи показали что я ЗДОРОВА КАК ЛОШАДЬ )))))
Евгения 31.07.2021 19:12
Lidia D, отлично ! Это серьезная такая нагрузка ! Хорошо , что вам комфортно.
HomoSapiens 31.07.2021 19:18
Lidia D, о да, особенно здоровы сердце и суставы, испытавшие на себе тройную нагрузку.
Юджин (кето+ИГ) 31.07.2021 20:01
Lidia D,значит у Вас отличное здоровье и даже такое быстрое похудание не может его сломить. Пользуйтесь пока можно.
ВХ 31.07.2021 21:01
Lidia D, это замечательно! Но интересно изменение психологического состояния. Почему раньше вы не могли остановиться?... Или знаний не хватало?
Lidia D 31.07.2021 22:12
ВХ, пробовала худеть разными способами.
1ый и 2ой раз кодировалась гипнозом-похудела на 40кг и 25кг. Сейчас я понимаю, что этот метод неправильный тем, что ела ооочень маленькими порциями несоблюдая баланса бжу
Третий раз с помощью капель Alvalin( выписывал доктор). Они вызывали жуткую жажду и отсутствие всякого желания есть, ела очень редко и мало. От них были жуткие затяжные мигрени.
И каждый раз отсутствие знаний и правильной информации как нужно это всё делать. Мои кг приходили обратно с жуткой быстротой прихватив "пленных".
Сейчас четвёртая попытка исправить мои ошибки. Вроде уже взрослая женщина, осознаю то для чего мне это нужно. Изучаю инфу в интернете, ввела новое меню в мою семью(отдельно им не готовлю). Иногда охота схомячить всё холодильнике, но это быстро проходит
Лариса 01.08.2021 10:53
Lidia D, вы мой вдохновитель! Вы первый человек который действительно дал мне надежду, когда я пришла на сайт! Очень рада вас видеть! Это действительно круто!
ВХ 01.08.2021 11:38
Lidia D, держу за вас кулаки. Надеюсь, этот раз - правильный.
Έλενα 01.08.2021 14:46
Лидушка, какая вы умница..завидую вам по доброму. Не сдавайтесь, двигайтесь дальше. Все у вас получится.
Lidia D 01.08.2021 22:04
ВХ, я тоже на это надеюсь и верю
Lidia D 01.08.2021 22:05
Лариса, Лариса большое спасибо. Если у меня это получилось, значит это возможно сделать и другим. Главное захотеть самой!!!
Lidia D 01.08.2021 22:06
Έλενα, спасибо большое
Oxi 02.08.2021 09:03
Лидия, очередное восхищение! Вы — большая молодец, добились уже огромного успеха, а какая сила воли . Желаю, чтобы ваша цель была достигнута!
Юджин (кето+ИГ) 02.08.2021 09:06
Выложите свой рацион и физ. нагрузки текущие, если не трудно. Всем будет крайне интересно.
Татьяна 02.08.2021 09:32
Вот это результат! Я тут 20кг 3-и года сбрасывала, вы молодец!
нина 03.08.2021 19:46
Я начала худеть со 147 кг и похудела на 30 кг за полгода..
У меня всего 2 секрета-сила воли и подсчёт калорий.
К новому году я похудею ещё на 20 кг и получится,что за год я похудею на 50 кг..Это-легко..Я-сильная девочка)))
Olga1959 03.08.2021 19:54
нина, вы на ком питания сбалансированное или кето, а это не вредно так резко ,какой то ужас по 5 кг в месяц и как вы теперь себя чувствуете,тк не советуют врачи же
нина 03.08.2021 21:05
Olga1959,Отвечаю..вредно-быть жирной и толстой.
Чем больше вы худеете ,тем лучше..
Организм у нас-очень умный..он сам всё в норму приведет..кето..или что..глупость..просто нужно меньше кушать)))
Olga1959 03.08.2021 21:19
нина, удачи вам и дальше
Lidia D 03.08.2021 22:34
Eugeen Shishkin, у меня сейчас переезд...стараюсь и у меня получается держаться в рамках моего калоража, но вот бжу в ужасном состоянии. В основном жирами и углями набираю, белки только на 2/3.
Это мой последний забег была отличная погода и я не удержалась
Lidia D 03.08.2021 22:36
Татьяна, Спасибо
с большого(огромного) веса кг быстрее уходят. Вот сейчас у меня началась борьба за каждый кг.
Lidia D 03.08.2021 22:40
Olga1959, я на сбалансированном питании. Кето даже не буду пробовать, от слишком жирной еды мне вмегда плохо(желочный удалён)
Нормально сейчас себя чувствую, можно сказать ЛЕТАЮ без давления повышенного и без мигрени(которую провоцируют излишки углеводов-проверено)
Lidia D 03.08.2021 22:40
Olga1959, спасибо Ольга
Lidia D 03.08.2021 22:41
нина, Судя по аватарке, вы не далеко от меня-дуры ушли. При росте 180см я небольше вас выглядела
Наталья 03.08.2021 22:47
нина, а вам приятно будет прочесть о себе-это какой дурой нужно быть, что бы наесть 147 кг? Я ещё пойму, когда так напишет человек, который не наедал, как вы пишете, много лишнего веса, но чем, простите, отличаются ваши 147 от 190 автора? При том рост у этой женщины 180, и я уверена, что вы с 147 кг выглядели намного хуже..
Lidia D 03.08.2021 23:26
нина, а вы-прокурор чтобы меня судить??? Ненравится вам то что было у меня и что есть сейчас...идите вы лесом...
Наталья 03.08.2021 23:42
нина, я указала вам на вашу невоспитанность в отношении Лидии, только и всего, ваш ответ ещё больше охарактеризовал вас.. Всего вам доброго.
Антонина Nibiru 04.08.2021 00:01
Наталья, Вы не удивляйтесь, Нина тут известная хамка-хабалка, любительница обзывать и оскорблять других.
Наталья 04.08.2021 00:14
Антонина Nibiru да, не очень приятная особа...
Olga1959 04.08.2021 05:05
Lidia D, у вас железный удалён,вот и у меня весь заполненный никак не решусь,это вот все наши диеты до этого ,жирного не ели ,а для выброса желчи надо было
Lidia D 04.08.2021 08:38
Olga1959, я в тот период худела с помощью капель Alvalin(больше года пила). Они вызывали ужасную жажду и отбивали аппетит. Кушать практически нехотелось. Но эти капли вызывали ужасные мигрени.
Может эти капли и спровоцировали образование камней
Olga1959 05.08.2021 18:04
Lidia D, мне кажется любые диеты образуют камни в желочном,тк не выбрала желчи, и так у нас вода жесткая
Татьяна+++ 05.08.2021 20:37
Lidia D, супер, отлично, Вы молодец, вдохновитель, а то у меня заряд совсем иссяк
Lidia D 06.08.2021 00:46
Татьяна+++, надо зарядиться собственным желанием просто мечтать об изменениях и что-то сделать для изменений- разные вещи. Сама правда об этом недавно поняла
Мария Лионова 06.08.2021 01:04
Lidia D, Ох, уж эти средства... Ну, к сожалению, сейчас без побочных эффектов ничего и нет. С мигренями тоже нелегко жить. Главное, потом поддерживать вес...
Татьяна+++ 06.08.2021 07:07
Lidia D, пол-года была на сайте, минус 10 кг. Уже месяц нет вдохновения, на работе все как назло угощают вкусняхами. 3 кг вернулись. Какая то слабость и безволие.
Lidia D 07.08.2021 10:43
Татьяна+++, ой как мне трудно отказываться от этих вкусняшек если мне их предлагают глазами готова всё съесть, но потом вспоминаю сколько прошла и сколько сил потратила на сброс кг.... да пошли лесом эти сладости-вкусняшки.
Валентина 07.08.2021 10:49
Татьяна+++,  Может стоит немножко отдохнуть, отпустить ситуацию и потом опять?! Я так обычно. Тяжело все время контролировать, считать, взвешивать.
Lidia D 07.08.2021 11:09
Валентина, этим летом отпустила маленько возжи. Но только фруктами вес придержала, вообще не ограничиваю себя ими. Конечно вес остановился, колеблется "+" "-" 1кг. Но я себя чувствую прекрасно. Меня не трясёт от того, что надо "ограничить" себя от чего-то углеводного. Ну и фиг с ними, осенью процесс дальше пойдёт. За то сейчас получила кайф и витамины
АЛИСА 07.08.2021 11:34
Главное обратно в двойне не набрать. и 75 за 16 месяцев это очень много. Вот у вас наверное организм стрессонул за этот период по полной программе.
Lidia D 07.08.2021 11:39
АЛИСА, когда у человека "заоблачный" вес, то первые кг всегда быстро уходят. Поэтому и наблюдаюсь у врача постоянно, берут анализы крови и несколько обследований сделала(МРТ, УЗИ). Все обследования показали, что никаких последствий плохих моё похудение не дало. Самочувствие отличное, отменили препараты от высокого давления. Сахарного диабета(даже при максимальном весе) у меня небыло. Мне стало очень комфортно жить, мне просто ХОРОШО
Татьяна+++ 07.08.2021 16:36
Валентина, я месяц отдохнула, отьелась, 3 кг набрала, теперь снова в строю
Матильда 23.08.2021 10:17
мне кажется, это максимальный результат, который я тут видела
вы рекордсменка! 
я уверена, жизнь у вас кардинально изменилась к лучшему
я помню вас в прошлом году в марафоне, только фоточек не было
Lidia D 24.08.2021 14:40
Матильда, фото на моей страничке есть
Lidia D 24.08.2021 14:41
Матильда, изменилась жизнь на самом деле координально. Не только в плане здоровья, но и личная жизнь улучшилась на много
ВХ 24.08.2021 14:42
Lidia D, расскажите
Lidia D 24.08.2021 14:53
ВХ, а рассказывать в принципе нечего. С мужем практически ничего небыло(до похудения), отношния разлаживались с каждым днём... в зеркале видела себя обыкновенной, но сейчас понимаю что там была жирная корова.
А сейчас вижу блеск в глазах мужа, егу улыбку и нежные слова в мой адрес. На прошлой неделе пришёл домой(встречался с друзьями, нашими общими знакомыми), так отгордости его распирало когда рассказывал о спечатлениях друзей за мой нынешний вид. Для меня это наверное лучшая похвала и стимул в моей жизни. Поддерживает меня в любых моих прибабахах(взвешивание продуктов на кухне, мои прогулки с палочками...)
Татьяна 24.08.2021 16:05
вы мой герой, вот это результат! да мой тоже не жаловался когда  я 82 кг была, но былого блеска не было, вы большая молодей!
Наталья 24.08.2021 16:09
АФИГЕТЬ!!! круто!! а я гоняю 10 лет 10 кг туда-сюда.. мне стыдно. глядя на вас!! потрясающе!!
Lidia D 24.08.2021 17:30
Наталья, мне осьалось 21кг сбросить до моей цели, только они очень плохо стали уходить не отцепляются никак.
ВХ 24.08.2021 18:52
Lidia D, а в ваших глазах есть блеск?
Lidia D 24.08.2021 20:44
ВХ, конечно ДА
Матильда 25.08.2021 02:17
Lidia D, ну так да, без последствий похудения не бывает)) я вот глядя на вас вижу, что и мне хватит ныть про какие-то 7-8кг, которые никак не хотят отцепляться) и конечно ж не сдаваться
Татьяна 25.08.2021 10:50
Светланка, ага, офигеть!
Татьяна 25.08.2021 10:51
Татьяна 25.08.2021 10:51
miracle_simpleton,почему это, вроде вопрос норм?!
Татьяна 25.08.2021 10:52
Lidia D,Однозначно! И я тоже нажрала))
Татьяна 25.08.2021 10:53
Lidia D,А у вас колени не болят на велике ездить?
Lidia D, последние всегда трудные самые. Держитесь, вы большая молодец!
Поздравляю 💐👍 Результат потрясающий и вдохновляющий 👏✌
И муж у Вас хороший, повезло.
Хорошо, что глазки блестят у обоих, гормоны играют, молодеете 💑
Татьяна 25.08.2021 12:37
Марина Листопад,Присоединяюсь!
ГалинаЯ (ИМТ 26,1) 25.08.2021 12:43
Поздравляю!!!
Ох, я рядом с вашими достижениями себя мошкой почувствовала...
Татьяна 25.08.2021 12:47
Я тоже, я сбросила 22кг, и вес уже вниз еле идет, 1кг в месяц, хватит ли сил...
Татьяна, сомненья прочь ! ☺ Прорвемся ✌
Татьяна 25.08.2021 14:29
Марина Листопад,Да,да,да, Очень НАДО!!!
По имени Света 25.08.2021 15:10
Очень впечатляют такие результаты, особенно если они не твои. Цифры запредельные,, вы просто умничка. Я прям вдохнавляюсь от такого, правда не надолго.Желаю вам достичь задуманного и поделиться историей вашего похудания по подробнее.
Lidia D 25.08.2021 16:34
Татьяна, если очень много проехать с непревычки (15-20км) вокруг города, то дискомфорт имеется. А так у меня ноги уже натренерованы ходьбой. Сегодня уже 14км с палочками прошлась.
Lidia D 25.08.2021 16:34
Марина Листопад, )))))гормоны точно играют))))
Lidia D 25.08.2021 16:35
Татьяна, согласна с Мариной Листопад- сомненья прочь и идём дальше
Lidia D 25.08.2021 16:38
По имени Света, спасибо большое Света. Я наверное и делюсь своими победами, чтобы другие видели- ЭТО ВОЗМОЖНО.
Иногда руки опускаются, но достаточно одного пинка под зад и бежишь дальше)))))
Татьяна 25.08.2021 18:11
Lidia D,Какая вы молодчина!!
По имени Света 26.08.2021 09:32
Lidia D написал:
но достаточно одного пинка под зад и бежишь дальше)))))

вы похудели, стали активны и у вас даже в словах появилась скорость..."бежишь дальше" , а не идешь, например ... Здорово, мы не видим вас в оочую, но ваш результат заметен даже в написании.
Lidia D 26.08.2021 11:54
По имени Света, спасибо за комплемент
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы