Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
250
|
100 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Сдоба обыкновенная |
50
|
150.5 | 4.1 | 2.7 | 27.5 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
80
|
198.4 | 7 | 2.7 | 35 |
Колбаса варено-копченая московская |
50
|
203 | 9.6 | 18.3 | 0.1 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
90 | 6.2 | 6.9 | 0.8 |
Апельсиновый сок, не из концентрата |
200
|
90 | 1.6 | 0.7 | 19.6 |
Итого | 660 | 831 | 35 | 33 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофель (К) |
0.3
|
61.8 | 1.5 | 2.3 | 8.6 |
Итого | 69 | 61 | 1 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
100
|
39 | 1.1 | 0.3 | 7.7 |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Итого | 200 | 83 | 2 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
60
|
118.8 | 4 | 0.7 | 23.8 |
Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски" [ВкусВилл] |
80
|
304 | 6.4 | 28.8 | 4 |
Какао-Напиток Растворимый [MacChoco] |
20
|
81 | 0.6 | 1.1 | 17.2 |
Вода |
170
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вино столовое красное 13,2% об. |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Итого | 730 | 588 | 11 | 30 | 47 |
Итого за день | 1659 | 1565 | 50 | 67 | 165 |
Света Бор написал:
это не показатель .
Kat-tya написал:
А как стык может быть не видно, если материалы разные?
Kat-tya написал:
Штукатуров и маляров женщин много.
Kat-tya написал:
Я одна живу, от кого мне закрываться? В гардеробной занавеску повешу, и то она будет открыта в обычном режиме
Но в своей практике я не встречал женщин, укладывающих плитку. Респект.