Алин@
17.01.2025 20:57
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная погода:погуляла:,
пошла пешком в поликлинику к хирургу. Посмотрел снимок
говорит. " ничего страшного артроз 1ст. , правильно ,что
сделали снимок я бы вас направил на рентген.:D Но то что с
вами, вам не ко мне , а к терапевту. Она назначает на анализы , мы
хирурги.:хихикаю: идите в аптеку купите найз и пропейте 5 дней.
"
мой ответ " не пойду в аптеку,:!: самолечением не занимаюсь, :idea:пойду к терапевту".:хихикаю:
Сегодня у меня настроение какое то весёлое, выхожу из кабинета, сидит дама, возможно поведение моё не свойственно пациентам в поликлиниках, стала задавать вопросы, и про себя рассказала, что она прошла с коленом больным ,все обследования ( МРТ. УЗИ, КТ. и рентген)) я спросила какой диагноз поставили заболеванию, сейчас же по кодам:D она отвечает ,, нет диагноза:-o меня распирает смех, давясь смешинкой , пожелав успехов и здоровья, быстро направилась в Буфет. В буфете пирожков с капустой не было:cry: накупила с мясом, творогом , внучке пирожное макарон "ваниль" , записалась на завтра к терапевту:idea:. Участковая новенькая ,завтра познакомлюсь. По рациону не плохо, всё в норме по нутриентам. Баланс в норме. аппетит спокойный. Всем здоровья, добра , хорошего настроения:rose:
мой ответ " не пойду в аптеку,:!: самолечением не занимаюсь, :idea:пойду к терапевту".:хихикаю:
Сегодня у меня настроение какое то весёлое, выхожу из кабинета, сидит дама, возможно поведение моё не свойственно пациентам в поликлиниках, стала задавать вопросы, и про себя рассказала, что она прошла с коленом больным ,все обследования ( МРТ. УЗИ, КТ. и рентген)) я спросила какой диагноз поставили заболеванию, сейчас же по кодам:D она отвечает ,, нет диагноза:-o меня распирает смех, давясь смешинкой , пожелав успехов и здоровья, быстро направилась в Буфет. В буфете пирожков с капустой не было:cry: накупила с мясом, творогом , внучке пирожное макарон "ваниль" , записалась на завтра к терапевту:idea:. Участковая новенькая ,завтра познакомлюсь. По рациону не плохо, всё в норме по нутриентам. Баланс в норме. аппетит спокойный. Всем здоровья, добра , хорошего настроения:rose:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сахар, коричневый |
6
|
22.8 | 0 | 0 | 5.9 |
| Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Хлеб белый |
40
|
106.4 | 3.5 | 1.3 | 18.7 |
| Итого | 321 | 226 | 8 | 8 | 28 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кангавитес витаминный комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| АкваДетрим |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп из шпината |
226
|
78.6 | 2.7 | 5 | 6.1 |
| Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
| Белая рыба, все виды |
80
|
107.2 | 15.3 | 4.7 | 0 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
15
|
41.6 | 1.4 | 0.2 | 8.5 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Печенье, ванильный сэндвич с кремовой начинкой |
25
|
120.8 | 1.1 | 5 | 17.7 |
| Картофель (Варка в кожуре) |
95
|
69.8 | 1.8 | 0.4 | 14.7 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, обжаренное |
75
|
163.5 | 21.1 | 7.7 | 0.9 |
| Итого | 889 | 663 | 44 | 29 | 52 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
| Итого | 210 | 34 | 0 | 0 | 6 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
| Кальций Д3 жевательные таблетки |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
| Итого | 396 | 264 | 8 | 5 | 43 |
| Итого за день | 1816 | 1189 | 62 | 44 | 130 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
137
Olga1959
17.01.2025 21:33
Зачит завтра к терапевту и анализы сдавать потом
Елена Петрова
17.01.2025 21:38
Olga1959,
в провинции в субботу никто не работает, даже дежурный врач
никакой.
Olga1959
17.01.2025 21:41
Елена
Петрова, так написано, завтра познакомлюсь
ОдинИзСорока
17.01.2025 21:51
«" ничего страшного артроз 1ст. , правильно ,что сделали снимок я
бы вас направил на рентген. Но то что с вами, вам не ко мне , а к
терапевту. »
...
Врачам не важен результат - они живут процессом. Им за это деньги платят. 🤔
...
...
Врачам не важен результат - они живут процессом. Им за это деньги платят. 🤔
...
ОдинИзСорока
17.01.2025 21:51
Пока мы к ним бегаем - они хорошо кушают. И мешки для этого не
таскают.
Придя к нему с готовым рентгеном - вы у «херурга» кусок хлеба с маслом отняли. 😁
Придя к нему с готовым рентгеном - вы у «херурга» кусок хлеба с маслом отняли. 😁
ОдинИзСорока
17.01.2025 21:55
Я сегодня как раз сдал анализы - самый длительный на
гликизированный гемоглобин - через неделю. Придётся перезаписаться
к новой участковой терапевту - молодая девушка. Вчера в первый раз
у неё на приёме был. Пациенты из очереди еле выгнали 🤣🤣🤣
Катерина
17.01.2025 21:57
Алина, у моей дочери подобная история была, ей назначили курс
уколов, теперь она их делает каждые пол года, чтобы не было хуже, а
вообще это такая дрянь, что в старости ничего не поможет, поэтому и
поменяла коленной сустав. А пока нужно поддерживать.
Алин@
17.01.2025 21:58
ОдинИзСорока, а вот в чём дело😀
ГАЛИНА Ш
17.01.2025 22:00
я так очень правда давно,ходила к платному врачу с коленом
распухшим.Он направил меня на рентген двух коленок.Спросила,зачем
так много Сказал,что надо сравнить.Сравнил.Потом спросил,что
беспокоит.Коленка у меня рапухла здорово и это было видно.У доктора
была ученая степень.И тут меня разобрало зло за потраченные время и
деньги.И я ему сказала,что я левой ногой могу за ухом почесать,а
правой вот не могу.И почесала🤣В ответ получила рацепт на найз в
таблетках и гель.Найз от боли помог,а опухоль лечила капустным
листом.Лист тоже помог
Алин@
17.01.2025 22:11
Елена
Петрова, у нас по субботам работают, записали на 15.30
Алин@
17.01.2025 22:17
ОдинИзСорока, посмотрите как она
училась😀
Мила Равно
17.01.2025 22:20
Вот не хотела я вчера слова хирурга предвещать.. 🤣🤣🤣 держу кулаки,
что терапевт найз и хондро-колеса пропишет..а, еще омепразол или
пантепразол для желудка, чтоб найз (условный)не навредил..
Здоровья! 💖
Здоровья! 💖
Мила Равно
17.01.2025 22:24
Кажется, Мясников говорил по тв: у человека будет артроз ОХ какой
степени на снимках и у него не будут болеть колени, и совершенно
наоборот, на снимках все ок, а колени болят.. Как-то так..
Мила Равно
17.01.2025 22:25
Алин@,
если у суставов артрит, то ревматолог
Алин@
17.01.2025 22:27
Мила
Равно, 🥳🤗 да , ничего удивительного, так может быть, тогда в
инвитро пойду, сдам анализы и почитаю, поставлю себе диагноз по
интернету😀
Мила Равно
17.01.2025 22:28
Алин@,
капуста отлично сняла опухшую , кхе, грудь. Рабочая схема. Но пахло
от меня.. Ууууух
Мила Равно
17.01.2025 22:29
Алин@, 🤪🤣
Алин@
17.01.2025 22:31
Мила
Равно, видимо к ревматологу, если ,что пойду или позвоню в ОМС
пусть решают кто будет лечить. ☺️
Танюра
17.01.2025 22:33
Да,артрозы лечат терапевты,но они не лечат...
Суставы не восстанавливаются....
Суставы не восстанавливаются....
Алла
17.01.2025 22:33
Мой артроз уже не лечится, а найз в сумочке ношу и помогает он
мне))))
Танюра
17.01.2025 22:42
Мила
Равно, я слушала Мясникова на ютубе, так он говорил,что суставы
не спасут никакие хондропротекторы.... это как плацебо
Мила Равно
17.01.2025 22:47
Алин@,
✌️👍
Анна
17.01.2025 22:48
Может всё же обратиться к травматологу и пусть вам назначат
периартикулярные инъекции вроде плексатрона. Это единственное что
помогает в таких случаях, а препараты хондропротекторы -это уже как
профилактика между курсами имплантанта.
Мила Равно
17.01.2025 22:48
Танюра,
во, протекторы.. Тоже это слышала и не только от Мясникова.. Но их
продолжают выписывать и именно на этапе терапевта
Мила Равно
17.01.2025 23:06
Алла, так
выпьем жы за долголетие🤣🤣🫖☕
Алин@
17.01.2025 23:42
Мила
Равно, 🥂🍾💐
Мила Равно
17.01.2025 23:59
Алин@,
😁✌️
Инна
18.01.2025 00:05
Доброй ночи! А, вы пробовали добавить к рациону витамины и
микроэлементы? Если беспокоят суставы, можно воспользоваться такими
продуктами как Хондроитин и Глюкозамин, коллаген. У нас в компании
составляют специальные программы на основе витаминов и
микроэлементов, люди оживают! Если интересно, пишите. Группа в
телеграмме
https://t.me/zdorov_v_meste_s
ОдинИзСорока
18.01.2025 00:24
Мила
Равно, тут как раз всё понятно.
Вы к терапевту пришли. Жалобы свои рассказали, терапевт что то должен сделать, кроме того, что выслушала вас.
Вон херург утешил Алину - «ничего страшного»
А что делать - никто не знает. Хондрите? Вот вам и хондропротектор.
Ещё скажут - это нужно длительно принимать! Что б вы их не часто мучили своей хондрой и нытьём.
А там может уже и до поликлиники дойти не сможете.
Нет человека - нет проблемы.
Вы к терапевту пришли. Жалобы свои рассказали, терапевт что то должен сделать, кроме того, что выслушала вас.
Вон херург утешил Алину - «ничего страшного»
А что делать - никто не знает. Хондрите? Вот вам и хондропротектор.
Ещё скажут - это нужно длительно принимать! Что б вы их не часто мучили своей хондрой и нытьём.
А там может уже и до поликлиники дойти не сможете.
Нет человека - нет проблемы.
Мила Равно
18.01.2025 01:00
ОдинИзСорока, 😭
ОдинИзСорока
18.01.2025 01:47
Анна, ну
да? 😳
С чего это?
Это результат либо нарушений метаболизма, либо каких то заболеваний - хронических, инфекционных, наследственных и т.д.
Думаю, травматолог скажет - кости целы? Мышцы целы? Ходить можете?
Ходите отседова...
С чего это?
Это результат либо нарушений метаболизма, либо каких то заболеваний - хронических, инфекционных, наследственных и т.д.
Думаю, травматолог скажет - кости целы? Мышцы целы? Ходить можете?
Ходите отседова...
ОдинИзСорока
18.01.2025 01:54
Алин@,
«Мне порекомендовали институт только там специалисты по суставам , вот они как мне сказали, поставили диагноз и девушка 30 лет сейчас ходит.»
...
😳
Фига се, специалисты! Так поставили диагноз, что девушка 30 лет ходит, не может остановиться и перестать быть девушкой?! 🤔
«Мне порекомендовали институт только там специалисты по суставам , вот они как мне сказали, поставили диагноз и девушка 30 лет сейчас ходит.»
...
😳
Фига се, специалисты! Так поставили диагноз, что девушка 30 лет ходит, не может остановиться и перестать быть девушкой?! 🤔
Евгения YKT
18.01.2025 03:25
Попробуйте ходить на коленках каждый день во время утренней
зарядки. Это как глубокий массаж коленей, улучшает кровообращение и
поступление нужных веществ для сустава.
Алла
18.01.2025 06:26
Мила
Равно, С удовольствием, вот только встану🤣🤣Стоя хочу🥂🎉💐
Наталья
18.01.2025 07:15
Ольга,
видимо вашей знакомой повезло.
У меня ооочень много знакомых ,которые перенесли эту операцию.
Что могу сказать ,ни одной птички из них нет! Полгода ходили с палкой , после операции ,сейчас ходят с двумя. Как болели ноги ,так и болят . Стал разрушаться тазобедренный сустав . Операция - это уже последнее дело. А таблетки ,типа, Найз или другие обезболивающие полность убили им желудки ... У многих дошло до язвы.. Так что колено питается ,только когда двигается ,там вырабатывается смазка.. А если её нет, вот оно и разрушается. Но получается , у человека болит колено,он ходить то и не может. Вот тебе и заколдованный круг .
Сейчас это очень распространенное стало заболевание : питание для суставов не правильное и движения мало. Вот уже даже 40 летние страдают от болей в коленях. Ищите альтернативу лечения: какое питание нужно суставам,витамины гимнастика,массаж ,что влияет на выработку смазки в суставе?
Удачи Вам и успеха... А врач? Чем поможет ? Ввпишит обезболивающее и хондроксид - намазать ..
У меня ооочень много знакомых ,которые перенесли эту операцию.
Что могу сказать ,ни одной птички из них нет! Полгода ходили с палкой , после операции ,сейчас ходят с двумя. Как болели ноги ,так и болят . Стал разрушаться тазобедренный сустав . Операция - это уже последнее дело. А таблетки ,типа, Найз или другие обезболивающие полность убили им желудки ... У многих дошло до язвы.. Так что колено питается ,только когда двигается ,там вырабатывается смазка.. А если её нет, вот оно и разрушается. Но получается , у человека болит колено,он ходить то и не может. Вот тебе и заколдованный круг .
Сейчас это очень распространенное стало заболевание : питание для суставов не правильное и движения мало. Вот уже даже 40 летние страдают от болей в коленях. Ищите альтернативу лечения: какое питание нужно суставам,витамины гимнастика,массаж ,что влияет на выработку смазки в суставе?
Удачи Вам и успеха... А врач? Чем поможет ? Ввпишит обезболивающее и хондроксид - намазать ..
Наталья
18.01.2025 07:24
Танюра,
инъекции ,помогают ровно на 5-6 месяцев . Мы возили свекровь делали
в каждое колено. Скажу одно процедура не из дешёвых 15.000 и
временный эффект . А вот про кисту Бехтерева , это под коленом
такая ,как опухоль появляется... Чем меньше двигаешься,тем больше
она становится..
Мне когда было 45 лет ,работа сидячая ,так у меня под правым коленом очень большая была..
Я стала на работу и с работы пешком ходить .Это примерно 10 км. И всё ,как рукой сняло. Я себя хвалю за то ,что ВОВРЕМЯ СТАЛА ЗОДИТЬ ЕЖЕДНЕВНО. Привычка в ходьбе выработалась и поэтому мне уже 68 ,все болит,а колени нет.Тьфу- 3 раза.... Ежедневная ходьбы на протяжении всей жизни сделала свое дело. А когда уже болит ,ходить то как? Тяжело и больно!!! Ох, как жаль всех ,кто болеет ...Выздоравливайте,дорогие ,ищите методы ,которые Вам подойдут .
Мне когда было 45 лет ,работа сидячая ,так у меня под правым коленом очень большая была..
Я стала на работу и с работы пешком ходить .Это примерно 10 км. И всё ,как рукой сняло. Я себя хвалю за то ,что ВОВРЕМЯ СТАЛА ЗОДИТЬ ЕЖЕДНЕВНО. Привычка в ходьбе выработалась и поэтому мне уже 68 ,все болит,а колени нет.Тьфу- 3 раза.... Ежедневная ходьбы на протяжении всей жизни сделала свое дело. А когда уже болит ,ходить то как? Тяжело и больно!!! Ох, как жаль всех ,кто болеет ...Выздоравливайте,дорогие ,ищите методы ,которые Вам подойдут .
Мила Равно
18.01.2025 08:07
Алла,
🤣😊🤗💖💋
Алин@
18.01.2025 10:23
ОдинИзСорока, 😀👍
Алин@
18.01.2025 10:27
Евгения
ykt, 💐добро утро, после такой гимнастики, мне хуже, спасибо🌹💕
Наталья
18.01.2025 10:58
Танюра, я
сейчас только смотрела Меснякова:
Что он посоветовал от боли в суставах: ибопруфен + парацетамол Пить вместе . Эти два препарата лечат и снимают воспаление , и дают минимальные побочные эффекты на желудок и печен в отличии от Диклофенака ,Найз и т.д...
Попробуйте ,эти препараты недорогие ,но годами проверены и принимать их можно длительно.. до 10-14 дней подряд, в отличии от тех, не более 3 дней ..
Что он посоветовал от боли в суставах: ибопруфен + парацетамол Пить вместе . Эти два препарата лечат и снимают воспаление , и дают минимальные побочные эффекты на желудок и печен в отличии от Диклофенака ,Найз и т.д...
Попробуйте ,эти препараты недорогие ,но годами проверены и принимать их можно длительно.. до 10-14 дней подряд, в отличии от тех, не более 3 дней ..
Мила Равно
18.01.2025 11:10
Алин@,
надеюсь, до постановки диагноза вы вообще не будете
экспериментировать с гимнастикой😉
Алин@
18.01.2025 11:26
Мила
Равно, добрый день, да ,верно, только ходьба до 5000т.ш и
комприссионка 1 ст, меньше у плиты инициативу прояв🌝💐🌹лять🌈🥰
Мила Равно
18.01.2025 11:50
Алин@, 💖👏
Татьяна Власова
18.01.2025 12:02
Мила
Равно,Вот вот. Так я когда-то делала МРТ
позвоночника. Болела поясница и грудной отдел. Всё оказалось плохо.
Но хуже всего шея, которая никогда не болела. Ну, говорят,
головокружения у вас. НЕТ голова не болит и не кружится.
И толку от МРТ?
Инна -29
18.01.2025 12:25
Мила
Равно,хирургом бы тебе работать, ты уже усе
назначения ихние знаешь
Вот
поэтому мыи не ходит к бесплатным врачам,только время попусту
тратить у них. У бесплатных мы здоровы
или они
нас так же гоняют: пойди туда, пойди сюда,это не к нам
Вот
поэтому мыи не ходит к бесплатным врачам,только время попусту
тратить у них. У бесплатных мы здоровы или они
нас так же гоняют: пойди туда, пойди сюда,это не к нам
ОдинИзСорока
18.01.2025 12:27
Ольга, ну
не так свирепо, конечно... Не всего сустава.
Это истончение хряща сустава:
«Остеоартро́з (новолат. osteoarthrosis, от др.-греч. ὀστέον «кость» + ἄρθρον «сустав»), деформирующий остеоартроз (ДОА), артроз, деформирующий артроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.»
Это истончение хряща сустава:
«Остеоартро́з (новолат. osteoarthrosis, от др.-греч. ὀστέον «кость» + ἄρθρον «сустав»), деформирующий остеоартроз (ДОА), артроз, деформирующий артроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.»
Мила Равно
18.01.2025 12:29
Инна -29,
тут в чате и платных ругали🤣
ОдинИзСорока
18.01.2025 12:37
Наталья,
верное суждение, хотя, немного неполное.
Действительно - для питания хряща колена нужно его движение. Т.к. в хряще нет сосудов.
Но кроме этого, из суставной щели нужно удалять продукты износа хряща, а это основное для его питания. Особенно при повышенных нагрузках на сустав из за излишней массы тела и присутствии кристаллов мочевой кислоты в случае подагры. Очищается сустав тоже только при его движении.
Поэтому, первым делом, нужно снять нагрузку с сустава и тогда им двигать: лечь в кровать и сгибать/разгибать ноги. Типа «велосипед», например, или качать пресс, сразу поднимая и сгибая обе ноги вместе.
Но вне стадии обострения и опухоли. Сначала нужно убрать воспаление и отёки/опухоли.
Действительно - для питания хряща колена нужно его движение. Т.к. в хряще нет сосудов.
Но кроме этого, из суставной щели нужно удалять продукты износа хряща, а это основное для его питания. Особенно при повышенных нагрузках на сустав из за излишней массы тела и присутствии кристаллов мочевой кислоты в случае подагры. Очищается сустав тоже только при его движении.
Поэтому, первым делом, нужно снять нагрузку с сустава и тогда им двигать: лечь в кровать и сгибать/разгибать ноги. Типа «велосипед», например, или качать пресс, сразу поднимая и сгибая обе ноги вместе.
Но вне стадии обострения и опухоли. Сначала нужно убрать воспаление и отёки/опухоли.
Инна -29
18.01.2025 12:41
Алла,и еще не всем подходит замена
сустава. Наша знакомая поменяла коленный сустав, до этого
ходила, да болело колено,но терпимо, после замены сустава через
некоторое время открылся свищ и потек гной. А врачи развели руками,
ну бывает, сказали.... выкинули то что вставили, соединили
напрямую,нога стала короче на 15 см. Теперь только ортопедическая
обувь, палочка или того хуже костыли, сидит дома на 3м
этаже, проблемы со ступеньками, передвижениями и прочим. Стала
инвалидом. Поэтому надо подумать очень хорошо, прежде чем идти на
замену. После операции нельзя поднимать вес более 15
кг. Кто живет в сельской местности так они все это, как
выполнят с домашним хозяйством...И еще ведь замена сустава на
срок имеет, кажется 15 лет, я смотрела как то,
интересовалась, потому, что стоял вопрос менять или не
менять сустав мужу. И мы решили не менять, муж диабетик, хоть
и 2го инсулино независимого типа диабет, у диабетиков
приживаемость хуже, К тому же и толковые врачи
нам тихонько говорили: если боль терпимая, не спешите
идти на операцию. А один ортопед сказал нам лично : лучшая
операция, это та, которой не было.
ОдинИзСорока
18.01.2025 12:44
Евгения
ykt, «страна советов»...
Вы ещё посоветуйте тому, у кого болит зуб - жевать им побольше и колоть орехи...
«чужую беду - рукой отведу»...
Думать не нужно что ли?
Вы ещё посоветуйте тому, у кого болит зуб - жевать им побольше и колоть орехи...
«чужую беду - рукой отведу»...
Думать не нужно что ли?
Инна -29
18.01.2025 12:57
Мила, конечно есть и платные бездари, согласна. У нас есть
выбор всегда к кому пойти, в отличие от бесплатных, а
патамушта это мой выбои идти к тому, кто хорошо себя
зарекомендовал. Есть врачи и бесплатные хорошие, от бога...Есть! Я
с благодарностью вспоминаю врача офтальмолога Галину
Ивановну,царствие ей небесное,работала до последнего, до 80 лет...
спасла мужу зрение и глаз. Заболел герпесным древовидным
кератитом, мы пошли к платному и потеряли месяц, выписывал
капельки пока зрение не упало до 02,одним глазом совсем не
видел. Потом развел руками и сказал: наверное , этим
глазом Вы не будете видеть...Пришел с плачевным
диагнозом в стационар к Карбановой Галине Ивановне. Она
лечила бесплатно, лежал месяц, уколы делали в районе
глаза, капали через 2 часа 4 мя препаратами круглосуточно.
Она нам говорила: все выполняйте и верьте в победу над
болезнью. После больницы пол года еще капались под ее
присмотром. Мы смогли, благодаря ей, восстановить зрение
до 10. Ни рубля не взяла с нас, не брал человек ни
подарков, ни взяток... Наверное, нет сейчас таких врачей.
Инна -29
18.01.2025 12:59
ОдинИзСорока, согласна с Вами на все 100
проц
Ольга
18.01.2025 13:33
ОдинИзСорока, Свирепо, согласна))). Но я
видела свои снимки, а потом свой сустав, который удалили. Хрящевая
прокладка разрушается, а вернее, изнашивается, и кости трутся . При
этом, естественно, крошатся. Поверьте, зрелище ещё то.
Мила Равно
18.01.2025 13:39
Инна -29,
ох, как же вам повезло с Галиной Ивановной 🙏🙏🙏 и как не повезло до
нее.. Спаси и сохрани от бездарей
Ольга
18.01.2025 13:48
ОдинИзСорока, И я опять готова с Вами
поспорить))). Двигать можно, когда есть хрящ. Когда его практически
нет, разрушается сама кость. Во- первых, это ужасно больно. Вы
видели снимки колена, когда полностью разрушен хрящ? Чем там
двигать? И ещё, хрящ очень проблемный в смысле восстановления,
никакие хондопротекторы практически не помогают. В самой начальной
стадии может помочь каллоген, но принимать надо в течение года, как
минимум . И ещё немного статистики. Артрозом среди всех спортсменов
больше всего страдают бегуны. У них мало движения?)))
Ольга
18.01.2025 13:55
Наталья,
В суставе не смазка, а хрящевая прокладка. Сустав у меня заменён.
Ходить без костыля и палки я начала через месяц после операции. И
сейчас хожу и работаю на огороде. Но вот птичка из меня не
получилась по другой причине, мне задели нерв при операции. Поэтому
я большие расстояния( более 5 км) не рискую даже начинать. И да,
хрящевая прокладка не восстанавливается.
Ольга
18.01.2025 13:57
ОдинИзСорока, Так Вы сами это и
советуете))). Побольше двигать больным коленом - это как раз "
больным зубом колоть орехи"))
))
Ольга
18.01.2025 13:59
Евгения
ykt, Вы о чем? При артрозе встать на колено невозможно, не то,
что ходить! На корточки не присядешь!
Ольга
18.01.2025 14:06
Алин@,
Алина, у Вас первая стадия - это не все так ужасно. Болит, я знаю
как это отвратительно, но можно замедлить процесс. Я бы попила
каллоген все же. В мое время просто не было подобной информации, а
врачи .." что вы хотите? Вам уже 50")). Поменяла я
сустав в 67 полностью разрушенным, но была уже последняя степень
артроза. И да, не берегла, носила тяжести. Приберегите колени!
Холодец, желе, кисели с желатином тоже помогают хрящу не
рассыпаться. Всего Вам самого хорошего!
)). Поменяла я
сустав в 67 полностью разрушенным, но была уже последняя степень
артроза. И да, не берегла, носила тяжести. Приберегите колени!
Холодец, желе, кисели с желатином тоже помогают хрящу не
рассыпаться. Всего Вам самого хорошего!
Танюра
18.01.2025 14:22
Ольга,
может от качества лекарства, а может от степени поражения сустава
или от особенностей организма.....
Все мы разные , по-разному организм реагирует на лекарство. Люди в очереди к врачу говорили,что уже делали этот же укол не первый раз и им было хорошо, а мне не зашло....
Все мы разные , по-разному организм реагирует на лекарство. Люди в очереди к врачу говорили,что уже делали этот же укол не первый раз и им было хорошо, а мне не зашло....
ОдинИзСорока
18.01.2025 16:43
Ольга, не
ходить же на больном колене! А лёжа на спине сгибать/разгибать ноги
БЕЗ НАГРУЗКИ и вне стадии обострения!
Я это испытал - у меня лет шесть - семь назад на левом колене был гонартроз 3 - 4 степени, хряща вообще, практически, не осталось! И вес был 97 - 107 кГ.
А уже в позапрошлом году я ходил за сутки до 52 километров.
Я это испытал - у меня лет шесть - семь назад на левом колене был гонартроз 3 - 4 степени, хряща вообще, практически, не осталось! И вес был 97 - 107 кГ.
А уже в позапрошлом году я ходил за сутки до 52 километров.
ОдинИзСорока
18.01.2025 16:52
Ольга,
«...хрящевая прокладка не восстанавливается.»
...
восстанавливается - у меня хрящи в коленных суставах восстановились после гонартроза 3 - 4 степени. Есть рентген.
Через 3 — 4 года ходил до 20 - 50 км в сутки. И болей в коленях не было.
Сначала очистите суставы от продуктов износа и создайте организму условия для самовосстановления. И то и другое делается подвижностью сустава, сняв с него излишние нагрузки - особенно на начальном этапе.
«...хрящевая прокладка не восстанавливается.»
...
восстанавливается - у меня хрящи в коленных суставах восстановились после гонартроза 3 - 4 степени. Есть рентген.
Через 3 — 4 года ходил до 20 - 50 км в сутки. И болей в коленях не было.
Сначала очистите суставы от продуктов износа и создайте организму условия для самовосстановления. И то и другое делается подвижностью сустава, сняв с него излишние нагрузки - особенно на начальном этапе.
ОдинИзСорока
18.01.2025 16:56
Ольга,
«В суставе не смазка, а хрящевая прокладка. »
...
Я не знаю, где у вас прокладка...
Не порите ерунду.
Смазка в суставе есть - это синовиальная жидкость:
«Синовиа́льная жи́дкость, синовия (от греч. sýn — вместе и лат. ovum — яйцо) — густая эластичная масса, заполняющая полость суставов. В норме прозрачная или слегка желтоватая. В организме выполняет функцию внутрисуставной смазки, предотвращая трение суставных поверхностей и их изнашивание; участвует в поддержании нормального соотношения суставных поверхностей в полости сустава, повышая их подвижность; обеспечивает питание суставного хряща; служит дополнительным амортизатором.»
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Синовиальная_жидкость
«В суставе не смазка, а хрящевая прокладка. »
...
Я не знаю, где у вас прокладка...
Не порите ерунду.
Смазка в суставе есть - это синовиальная жидкость:
«Синовиа́льная жи́дкость, синовия (от греч. sýn — вместе и лат. ovum — яйцо) — густая эластичная масса, заполняющая полость суставов. В норме прозрачная или слегка желтоватая. В организме выполняет функцию внутрисуставной смазки, предотвращая трение суставных поверхностей и их изнашивание; участвует в поддержании нормального соотношения суставных поверхностей в полости сустава, повышая их подвижность; обеспечивает питание суставного хряща; служит дополнительным амортизатором.»
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Синовиальная_жидкость
ОдинИзСорока
18.01.2025 17:07
Ольга, я
вам говорю - у меня лежит рентген моего левого колена лет 7 или что
около, назад - нет хряща - гонартроз 3 - 4 степени. А ещё через 3 -
4 года я уже без всяких замен суставов и всякой дряни типа
хондропротекторов, ходил по 20 - 50 километров в сутки! Я тут в
позапрошлом году выкладывал свои маршруты и места во всемирном
соревновании Samsung - занимал 3000 - 2000-е места из миллиона
участников по всему миру за месяц!
ОдинИзСорока
18.01.2025 17:13
Ольга,
насчёт бегунов - а вы знаете почему у недоумков суставы
разрушаются? В том числе и у бегунов!?
Из за неправильной техники бега!
Я уверен и вы, да и я раньше просто не умеем правильно бегать!
Господь создал гениальный механизм, но не дал инструкцию, к сожалению. Умные люди её сделали, но мы никогда не читаем инструкции.
Нельзя превышать расчетную удельную нагрузку на суставы!
Любую систему сдуру можно сломать.
Любим пожрать, отращиваем брюхо и зад, а потом изумляемся - почему это у нас гонартрозы - коксартрозы?!
Из за неправильной техники бега!
Я уверен и вы, да и я раньше просто не умеем правильно бегать!
Господь создал гениальный механизм, но не дал инструкцию, к сожалению. Умные люди её сделали, но мы никогда не читаем инструкции.
Нельзя превышать расчетную удельную нагрузку на суставы!
Любую систему сдуру можно сломать.
Любим пожрать, отращиваем брюхо и зад, а потом изумляемся - почему это у нас гонартрозы - коксартрозы?!
ОдинИзСорока
18.01.2025 17:22
Ольга,
при беге - при правильной технике, нога должна приземляться на
носок!!!
Запомните это!
Тогда стопа нормально амортизирует ударную нагрузку в момент касания носка и поверхности земли.
Большинство людей бегают приземляя ногу на пятку - в результате получая удар огромной силы на суставы! Вот вам и разрушение хрящей суставов.
Обычный человек, мало двигается, много ест - превышает все расчётные параметры своего скелета/организма по нагрузкам на суставы. И происходит то же самое - в первую очередь разрушаются хрящи суставов - и этот процесс многократно усиливается, если из за ошибок метаболизма вкупе с неправильным рационом в суставах начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты. Они дополнительно как наждак истирают хрящ сустава, а затем и кости.
Запомните это!
Тогда стопа нормально амортизирует ударную нагрузку в момент касания носка и поверхности земли.
Большинство людей бегают приземляя ногу на пятку - в результате получая удар огромной силы на суставы! Вот вам и разрушение хрящей суставов.
Обычный человек, мало двигается, много ест - превышает все расчётные параметры своего скелета/организма по нагрузкам на суставы. И происходит то же самое - в первую очередь разрушаются хрящи суставов - и этот процесс многократно усиливается, если из за ошибок метаболизма вкупе с неправильным рационом в суставах начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты. Они дополнительно как наждак истирают хрящ сустава, а затем и кости.
Александра
18.01.2025 17:23
Ооо,это про меня).Заболела спина 20 лет назад,плюс нога
задеревенела,боли такие,что на стену лезла..пошла к
терапевту...сделайте снимок..Ага,остохондроз поясничного
отдела..это не ко мне,это к неврологу.Невролог посмотрел снимок(на
меня даже не взглянул),ага,выпишу диклофенак..Говорю,мне его
нельзя,у меня холецистит и поджелудочная..Ладно,выпишу Аэртал..(тот
же диклофенак с другим названием)..Но это тоже не ко мне..к
хирургу.Пришла к хирургу..молодая девочка.Посмотрела
меня,выслушала,посмотрела снимок.Очень долго ругала
невролога..😆😆Сказала,что это не к ней,но назначила схему лечения
..на тот момент я с трудом ползала уже..Слава Богу,лечение
помогла,через 1.5 месяца я стала ходить нормально и сидеть ,но
недолго.В следующий раз с этим списком лекарств отправила к
неврологу.Через 8 лет накрыло спину,плюс отнялась нога..Все тот же
невролог 🙈😆😆 сделайте платно мрт..выписал Аэртал..🙈Сделала мрт
..грыжи,протрузии и всякая прочая хрень..Пришла к
нему..Говорит,хорошо,но не ко мне!К хирургу...Плюнула,поехала
платно к зав.неврологией в Подмосковную больницу..7000
прием.Посмотрел,покрутил..выписал пожизненно Найз..Говорю,мне его
нельзя!Я на нем через неделю копыта отброшу..Говорит,ничем помочь
не могу..Грыжи такие,что максимум 6 месяцев и
все🙈🤦♀️🤷♀️..Ушла,матерясь..Заведующий,кмн..,мать его!..Соседка
повезла снимки в Москву в больницу,где работала.Просто невролог
глянул,говорит,спина то ладно,но разрушен тазобедренный
сустав🤦♀️..И второй воспален..отсюда боли.Расписал лечение..то
же,что и девочка-хирург 20 лет назад.Обещал пару-тройку лет на
своих ногах прохожу,если тяжести таскать не буду и кроссы бегать)).
Девять лет назад родила 4ую дочь..Пока хожу...ттт.Это я к чему?Что
бесплатные,что платные..если врачу дано быть врачом..а кому не
дано,так хоть 20 ученых степеней..хоть сколько отвали за прием..Они
кроме денег ничего вокруг не видят..
ОдинИзСорока
18.01.2025 17:25
ОдинИзСорока, но правильная техника бега
с приземлением на носок требует развитых икроножных мышц - иначе вы
вряд ли так сможете делать более 5 минут.
Но если тренироваться, то уже через месяц сможете бегать пол часа- час. Особенно, если снизить свой вес.
Но если тренироваться, то уже через месяц сможете бегать пол часа- час. Особенно, если снизить свой вес.
Ольга
18.01.2025 18:07
ОдинИзСорока, Вот тут соглашусь с Вами.
Мало того, мы ещё и не умеем правильно ходить. Ортопеды говорят об
этом.
ОдинИзСорока
18.01.2025 18:42
Ольга,
совершенно верно! 🌹
ОдинИзСорока
18.01.2025 19:24
Ольга,
«Холодец, желе, кисели с...»
...
Вы мыслите точно как я лет семь - восемь назад. 😁🌹
Подумал, всякие эти глюкозамины и хондроитины - фигня на постном масле.
Всё равно всё добывают из хрящей животных.
И решил просто покупать коленные суставы и варить себе холодец. Свинина, скорее всего более жирная чем говядина. И купил на рынке говяжьи.
Мало сказать, что холодец из них оказался гораздо жирнее обычного - там бедренная «мозговая» кость - жир сверху я выбросил. И всё равно словил приступ острого панкреатита, трое суток в палате хирургии под капельницей с исходом в сахарный диабет и хронический гастродуоденит с признаками панкреатита. ☹️
«Холодец, желе, кисели с...»
...
Вы мыслите точно как я лет семь - восемь назад. 😁🌹
Подумал, всякие эти глюкозамины и хондроитины - фигня на постном масле.
Всё равно всё добывают из хрящей животных.
И решил просто покупать коленные суставы и варить себе холодец. Свинина, скорее всего более жирная чем говядина. И купил на рынке говяжьи.
Мало сказать, что холодец из них оказался гораздо жирнее обычного - там бедренная «мозговая» кость - жир сверху я выбросил. И всё равно словил приступ острого панкреатита, трое суток в палате хирургии под капельницей с исходом в сахарный диабет и хронический гастродуоденит с признаками панкреатита. ☹️
ОдинИзСорока
18.01.2025 19:37
Александра, на самом деле - ваши грыжи в
поясничном отделе позвоночника - из за отсутствия в этой области
питания хряща. То же самое и тазобедренные суставы и при этом очень
большие нагрузки на них.
Никаких НПВС нельзя - только гастрит и язву заработаете. Кроме того НПВС убивают почки и способствуют камнеобразованию в них.
Хрящи межпозвонковых дисков питаются за счёт окружающих тканей. Поэтому вам нужно лёжа на спине на кровати поворачивать тазовую область в одну сторону, а плечевую в другую.
Для тазобедренных, коленных, лодыжечных суставов - так же лёжа на спине на кровати сгибать - разгибать ноги и одновременно сгибать разгибать стопу и пальцы на ней.
Начните хотя бы с пол часа каждое утро или перед сном. Но делайте это ежедневно.
Наше основное заболевание - лень.
Один раз сделаем и думаем - сразу должны «заново родиться».
Это нужно делать постоянно.
Расслабишься - тут же всё вернётся.
Никаких НПВС нельзя - только гастрит и язву заработаете. Кроме того НПВС убивают почки и способствуют камнеобразованию в них.
Хрящи межпозвонковых дисков питаются за счёт окружающих тканей. Поэтому вам нужно лёжа на спине на кровати поворачивать тазовую область в одну сторону, а плечевую в другую.
Для тазобедренных, коленных, лодыжечных суставов - так же лёжа на спине на кровати сгибать - разгибать ноги и одновременно сгибать разгибать стопу и пальцы на ней.
Начните хотя бы с пол часа каждое утро или перед сном. Но делайте это ежедневно.
Наше основное заболевание - лень.
Один раз сделаем и думаем - сразу должны «заново родиться».
Это нужно делать постоянно.
Расслабишься - тут же всё вернётся.
Евгения YKT
18.01.2025 19:46
ОдинИзСорока, вот тут говорите о
движении в суставах, в коленях так же.
ОдинИзСорока
18.01.2025 19:53
ОдинИзСорока, когда состояние улучшится,
можно делать повороты вправо влево стоя, при этом приподнимая и
сгибая ноги. Тогда сразу все суставы и хрящи будут получать
питательные вещества, а в тех где нужно, будут из сустава выводится
продукты износа
ОдинИзСорока
18.01.2025 19:57
Евгения
ykt, колени это тоже суставы. Межпозвонковые диски - те же
суставы, но не скользящие. И везде хрящи нужно очищать и питать - а
это происходит при движении.
А если сустав деформирован, гиперемирован, отёчен - движения нужны осторожные и только без нагрузки!
А если сустав деформирован, гиперемирован, отёчен - движения нужны осторожные и только без нагрузки!
Анна
18.01.2025 20:38
ОдинИзСорока, я говорю лишь о том что
было со мной и кто мне помог после 8 месяцев бесполезных
реабилитаций и препаратов. Пока мне не стали колоть имплантат
никакие препараты, снимающие воспаление и боль не помогали.
Ольга
18.01.2025 21:55
ОдинИзСорока, Ну, Вы же взрослый человек
. Сдуру можно и что- то сломать))). Я холодец варю из говяжьих ног,
чуть курицы добавляю. Жир отцеживаю. Моя поджелудочная, хоть и с
панкреатитом, но не реагирует.
ОдинИзСорока
18.01.2025 22:01
Мила
Равно, заодно и квашеная капуста получилась? 🤣🤣🤣
А что? Если ещё и солью посыпать - соль в доп начнёт жидкость из опухоли вытягивать и опухоль уменьшится...
Этот механизм действует вот у тех задорных девчат, которые солевыми ваннами опухоли себе снимают - засовывая по две пачки соли на ванну.
Того же самого эффекта можно достигнуть 50 граммами соли, растворённой в литре воды и пропитав этим рассолом, например, простыню - обернуться ей и полежать на полке в парилке.
Зато экономия на лицо... Или на теле... 😉😁
Ещё и гипертоническая клизма такая же есть - быстро выводит лишнюю жидкость и понижает давление. 🤗
А что? Если ещё и солью посыпать - соль в доп начнёт жидкость из опухоли вытягивать и опухоль уменьшится...
Этот механизм действует вот у тех задорных девчат, которые солевыми ваннами опухоли себе снимают - засовывая по две пачки соли на ванну.
Того же самого эффекта можно достигнуть 50 граммами соли, растворённой в литре воды и пропитав этим рассолом, например, простыню - обернуться ей и полежать на полке в парилке.
Зато экономия на лицо... Или на теле... 😉😁
Ещё и гипертоническая клизма такая же есть - быстро выводит лишнюю жидкость и понижает давление. 🤗
ОдинИзСорока
18.01.2025 22:16
Ольга,
«Я холодец варю из говяжьих ног,»
...
А я что, из говяжьих рук, что ли?
И то же жир выкинул...
Но костный мозг вкусный и я его съел - ещё и выколачивал из костей... 😁
Так холодец понравился... Вкусный! Когда появилось какое то непонятное легкое жжение в эпигастральной области - подумал - голод что ли? И ещё этого холодца откушал «от души»...
Вот тогда он и начал меня душить...
«С дуру»... А вы себе проблемы со здоровьем от ума, что ли зарабатываете?
«... И опыт, СЫН ОШИБОК ТРУДНЫХ ...»
Помните Александра Сергеевича? 😉😁
Хотя то на что вы намекаете, до сих пор не сломал... 😉😁
«Я холодец варю из говяжьих ног,»
...
А я что, из говяжьих рук, что ли?
И то же жир выкинул...
Но костный мозг вкусный и я его съел - ещё и выколачивал из костей... 😁
Так холодец понравился... Вкусный! Когда появилось какое то непонятное легкое жжение в эпигастральной области - подумал - голод что ли? И ещё этого холодца откушал «от души»...
Вот тогда он и начал меня душить...
«С дуру»... А вы себе проблемы со здоровьем от ума, что ли зарабатываете?
«... И опыт, СЫН ОШИБОК ТРУДНЫХ ...»
Помните Александра Сергеевича? 😉😁
Хотя то на что вы намекаете, до сих пор не сломал... 😉😁
Мила Равно
18.01.2025 23:04
ОдинИзСорока, прелестно. Записала в
блокнотик😁👍💖
ольга Ос
19.01.2025 01:37
Евгения
ykt, В смысле ходить на коленях???? Вконец их добить? Особенно
если вес лишний есть
Ольга
19.01.2025 01:50
ОдинИзСорока, Вот! Надо было
поосторожней и с холодцом))). Может, правда, так мозг сработал, там
жиру тоже хватает. Я помню вкус этого мозга с детства, бабушка тоже
выколачивала. А во взрослом состоянии как- то мне не пришлось
ОдинИзСорока
19.01.2025 02:01
Мила
Равно, здоровья вам🌹
Мила Равно
19.01.2025 13:59
ОдинИзСорока, и вам здоровья ❗
Новые рецепты
Сырники в духовке
197.5
21.5
6.4
12.7
6
Вафли шоколадные
411.4
7
25.2
39
2
Трайфл клубничный
163.1
5.7
5.3
22.2
5
Интересные блоги
04-02-2025
Дневник питания за 04.02.2025
План на 86-й день взятия себя в руки и 61-й день к...
06-02-2025
Дневник питания за 05.02.2025
В рамках теории, что люди чувствуют голод, пока не...
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
Лучшие рационы
