Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны с луком и сыром |
100
|
90.6 | 3.3 | 5.3 | 7.1 |
Булгур, приготовленный |
60
|
49.8 | 1.8 | 0.1 | 8.4 |
Рыбная запеканка |
60
|
132.4 | 14.9 | 6.2 | 4 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 963 | 321 | 21 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
250
|
87.5 | 1.5 | 0.8 | 18.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 89 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из говяжьей печени |
125
|
304.9 | 20.1 | 20.3 | 10.1 |
Баклажаны с луком и сыром |
100
|
90.6 | 3.3 | 5.3 | 7.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1415 | 429 | 25 | 25 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны с луком и сыром |
80
|
72.5 | 2.6 | 4.2 | 5.7 |
Курица с овощами |
190
|
112.1 | 10.6 | 5.1 | 5.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
65
|
15.6 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Желе творожно-шоколадное |
120
|
106.3 | 12.7 | 0.8 | 11.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 715 | 316 | 27 | 10 | 27 |
Итого за день | 3543 | 1157 | 75 | 51 | 92 |
А съели бы 1,5 кг масла и расклад был бы другой