Yanito
19.08.2019 07:22
Салат `Звёзды Израиля` (острый)
Калорийность - 174.9 кКал; белки - 4.3 г; жиры - 14.3 г; углеводы - 7.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 100 г |
| Чеснок (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 3 г |
| Грецкий орех (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 20 г |
| Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 5 г |
| Сливки 31% жирности | 25 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Описание
Салат из свежей моркови с чесноком и грецким орехом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Морковь натереть на тёрке, орехи раздавить до желаемого размеры (я
люблю не слишком мелко) или порубить ножом, выдавить чеснок,
натереть сыр, всё вложить в одну ёмкость и заправить
сливками.
Можно вместо сливок заправить майонезом и дополнительно посолить.
Можно вместо сливок заправить майонезом и дополнительно посолить.
Шаг 2.
По желанию можно перед подачей при желании можно посыпать сыром.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 174.9 кКал | 10.39% | |
| Белки | 4.3 г | 5.66% | |
| Жиры | 14.3 г | 25.54% | |
| Углеводы | 7.2 г | 3.29% | |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 12% | |
| Вода | 70.3 г | 3.09% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
21
A
154%
b-car
160%
В1
6.6%
B2
5.4%
Холин
3%
B5
7%
B6
10.7%
B9
4.3%
B12
2.4%
C
3.8%
D
1.3%
E
5.2%
H
6%
вит.К
8.1%
PP
8.2%
Калий
8.8%
Ca
7.8%
Si
82.4%
Mg
11.2%
Na
4.2%
P
14.1%
Cl
4.2%
Fe
4.4%
I
2.6%
Co
24.9%
Mn
20.3%
Cu
13%
Mo
20.5%
Se
2.9%
F
3.2%
Cr
5.8%
Zn
7%
7
40
Оксана
19.08.2019 08:46
Наверное вкусненько 
Забрала
себе рецептик!
Забрала
себе рецептик!
Yanito
19.08.2019 08:52
Оксана, я
оба варианта люблю с детства
Чеснок регулируйте по вкусу, потому что я его люблю и могу зубчиками кушать, а другим может не так нравится.
Сыр тоже можно увеличить/уменьшить или совсем не класть. Если кладу сыр, то уже не подсаливаю, если без сыра надо слегка соли добавить.
Чеснок регулируйте по вкусу, потому что я его люблю и могу зубчиками кушать, а другим может не так нравится.
Сыр тоже можно увеличить/уменьшить или совсем не класть. Если кладу сыр, то уже не подсаливаю, если без сыра надо слегка соли добавить.
Маша Иванова
19.08.2019 09:20
моя мама делает такой же, только у неё он называется "морковка с
чесноком" (с) 
Yanito
19.08.2019 09:23
Маша
Иванова, 
назвала как он в
бабушкиной книге рецептов всегда был записан.
Их 2 варианта: сладкий с кешью и острый с чесноком и грецкими.
назвала как он в
бабушкиной книге рецептов всегда был записан.Их 2 варианта: сладкий с кешью и острый с чесноком и грецкими.
Крутышка Кет(о)
19.08.2019 09:28
Забрала 
Yanito
19.08.2019 09:32
Ирина
19.08.2019 09:47
Интересный рецепт, буду пробовать, тем более, что рейтинг у такого
простого и быстрого блюда просто убойный!
Крутышка Кет(о)
19.08.2019 10:03
Yanito,
очень 
Максим
19.08.2019 10:23
масса ингредиентов 153 а готового 150. Ложку часто облизывала?
Lanana
19.08.2019 12:31
Мммм, слюнки потекли. Обязательно сделаю. Классный рецепт! Спасибо!
Lanana
19.08.2019 12:34
Маша
Иванова, морковка с чесноком - это морковка, чеснок и майонез.
Классика жанра. Мне, например, никогда в голову не приходило
добавить орехи или сыр.
Jakonda_2023 (МЗР)
19.08.2019 12:37
Какой рецептик классны, а вы тоже с Израиля?
Маша Иванова
19.08.2019 12:43
Lanana,
теперь ваша жизнь изменится
Наталья КС №40
19.08.2019 12:59
Спасибо, хороший рецепт! Тоже себе забрала)
Lanana
19.08.2019 13:28
Маша
Иванова, ну, салатик сделаю такой 100%.
Yanito
19.08.2019 14:20
Yanito
19.08.2019 14:21
Ирина
Рекс, сама удивилась! 
Салат же как так?!
Салат же как так?!
Yanito
19.08.2019 14:23
Ольга Ф
19.08.2019 14:24
Хороший рецепт, очень его люблю, а ещё такой же, но вместо морковки
взять в аренду свеклу.
Yanito
19.08.2019 14:24
Лариса
Морозова (Lora Frost's Parties), нет, я в Нидерландах живу
Jakonda_2023 (МЗР)
19.08.2019 14:29
Yanito,
Показалась
Светлана
19.08.2019 14:31
Вкусный рецепт!) Частенько делаю ,называем "Застолье" Кладу 2/3
морковки ,1/3 сыра копченого колбасного,чеснок по вкусу и заправляю
сметанкой. Мужа за уши не оттащишь)) Дети любят без чеснока.
Маша Иванова
19.08.2019 14:33
Yanito,
когда используются сырые продукты, то взвешивать готовое блюдо не
надо, то, что осталось на стенках или было облизано всё равно
входит в состав салата, вы облизали 3 г, есть более радикальный
пример для понятности, пока хозяйка ходила за весами, на кухню
наведался муж и съел половину салатика, хозяйка взвешивает, что-то
калорийный салатик получился)
Yanito
19.08.2019 14:50
Yanito
19.08.2019 14:56
Маша
Иванова, когда я его готовила муж ещё спал, так что заподозрить
можно только котиков 
На так как я из кухни никуда не выходила, то подозревать некого.
В общем не знаю куда 3 гр убежали
На так как я из кухни никуда не выходила, то подозревать некого.
В общем не знаю куда 3 гр убежали
Алекс
19.08.2019 17:22
А где тут звезды и почему он не синий, простите)) ?
Максим
20.08.2019 02:16
Так много восторженных коментариев, что решил тоже взять в
кулинарную книгу.
