Как же хочется сладкого! Прям какой-то непорядок. ...

Я мороженого хочу, давно не ела, но очень люблю

Екатерина, да, шоколадного)

Инесса, нет, я люблю пломбир, а ещё с карамельной начинкой, ой , хватит, не могу, завтра куплю мороженого

Включаю сладкое в рацион. Вписываю в калорийность.

Ложку меда с кофе раз день позволяю себе. А когда совсем в завязке... даж яблоко в прикуску уже кжется сладкой вкуснялкой

Kcaha, Вот-вот. 10 грамм меда-суфле в прикуску с кофе без сахара и пусть весь мир подождет!!!. Это я себе позволяю))

Lanana, моя хорошая, я не смогу так. Но за совет спасибо)

Инесса, тогда заменяйте, что разрешаете себе. Я кофе с молоком пью. Курага хорошо заходит.

все тута!!! люблю шоколад и морожко
раньше позволяла себе зефирку, морожко, конфетку если все в пределах коридора, но потом вес встал и я решила хотя б на недельку ( а если продержусь , то может и на месяц) отказаться от сладкого полностью, только с фруктами, хочу сдвинуться в мертвой точки. И вот уже пятый день "в завязке" и ничего, чувствую себя хорошо, на запрещенку не тянет не смотря на приближение КД, и главное что вес пошел на спад

Матильда,вес пошёл на спад! Прям бальзам в уши❤😊💃

К мороженому равнодушна.... даже не люблю его (переела в детстве) . А вот без черного шоколада не могу. 86% какао квадратик в день, а то и два себе позволяю.