Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша 5 злаков |
170
|
160.1 | 7 | 6.3 | 18.7 |
пюре из сухофруктов |
45
|
52.3 | 0.8 | 0.1 | 11.7 |
компот из кураги и чернослива |
220
|
75.2 | 0.9 | 0 | 17.4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.7
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 635 | 289 | 8 | 6 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пюре из сухофруктов |
45
|
52.3 | 0.8 | 0.1 | 11.7 |
Кефир обезжиренный |
151
|
46.8 | 4.5 | 0.1 | 6 |
Итого | 196 | 99 | 5 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с курицей |
200
|
96.6 | 16.4 | 1.4 | 4.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
19
|
37.6 | 1.3 | 0.2 | 7.5 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
30
|
17.6 | 0.9 | 0.9 | 1.4 |
Зефир |
10
|
32.6 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 659 | 186 | 18 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
20
|
39.6 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Сельдь атлантическая жирная (Припускание) |
82
|
183.2 | 13.1 | 14.4 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 342 | 228 | 14 | 14 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
перец фаршированный и тефтели |
81
|
67.1 | 6 | 2.1 | 5.7 |
пюре овощное |
120
|
44.5 | 1.8 | 0.4 | 8.4 |
Зефир |
10
|
32.6 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 671 | 146 | 7 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир обезжиренный |
200
|
62 | 6 | 0.1 | 8 |
пюре из сухофруктов |
20
|
23.3 | 0.4 | 0 | 5.2 |
Итого | 220 | 85 | 6 | 0 | 13 |
Итого за день | 2723 | 1035 | 61 | 26 | 132 |