Индейка, грудки, мясо | 500 г |
Лук репчатый | 180 г |
Горошек зелёный, замороженный | 100 г |
Яйцо куриное | 57 г |
Морковь | 30 г |
Картофель | 250 г |
Мука пшеничная высшего сорта (Мука и макаронные изделия) | 30 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Перец черный, молотый или горошек | 10 г |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 118 г |
Панировочные сухари с приправами | 50 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Петрушка свежая | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 131.6 кКал | 7.81% | |
Белки | 10.9 г | 14.34% | |
Жиры | 4.5 г | 8.04% | |
Углеводы | 10.5 г | 4.79% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 68.8 г | 3.03% |