Ilana
06.08.2020 21:25

Дневник питания за 06.08.2020

Бес меня попутал сегодня зашла в магазин посудно-интерьерский.. не смогла удержаться,  накупила новой посуды,  комплекты тарелок, винные фужеры, кастрюльку, всякой еще мелочевки, в виде термосов, разделочных досок, салфеточек ..  все это побуждает к еде и питью теперь.. радует, что все с хорошей скидкой,  озадачивает, отсутствие мест для хранения. Вообще в планах был шкаф, на половину стоимости шкафа купила посуду,  хранить  негде.. не в той последовательности пошло у меня.   Еды  кое как, бездумно, бессмысленно и без пользы.. буду исправляться..

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мой кофе
250
15.3 1 0.8 1
Овсяная каша, по 1-280
250
272.5 6.5 10.2 38.8
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
10
74.8 0.1 8.3 0.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
12
27.8 0.6 0 6.1
Грецкий орех
4
26.2 0.6 2.4 0.4
Печенье сдобное
12
54.1 0.8 2 8.2
Яблоко
1
94 0.8 0.8 19.6
Вода, бутилированная, в общем
600
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брокколи, замороженная, вареная, без соли
50
14 1.6 0.1 1.2
Цветная капуста (Тушение)
60
18 1.2 0.2 2.4
Фасоль стручковая (Тушение)
120
25.3 2.9 0.3 3.3
Морковь (Тушение)
40
12.8 0.5 0 2.5
Печень куриная (Тушение)
80
102.5 15.2 4.4 0.6
Соевый соус
2
1.1 0.2 0 0.1
Гранатовый сок, необработанный
200
108 0.3 0.6 26.1
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом
200
712 11.2 23.6 117.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 24
ВХ 06.08.2020 21:51
Что-то Ящер закодировано пытается сказать. Но что?
Оксана 07.08.2020 04:19
Посудно-интерьерные магазины прямо беда...лучше вообще обходить стороной, иначе так сложно удержаться и не накупить, на первый взгляд, очень «нужных» штучек...лично у меня такая же беда ещё и в цветочных😁...без «нового горшочка»🌷 не уйду...
Марина 07.08.2020 05:41
Я тоже не могу мимо подобных магазинов проходить...
Jakonda_2023 (МЗР) 07.08.2020 09:11
Я тоже мечтаю купить новый набор посуды ноги пока не доходят до магазинов таких
Ирина 07.08.2020 09:18
Уже склады этой посуды дома, но все равно этот запас более или менее регулярно пополняется: уже запретила своим дарить на 8 марта что-то из посуда, а сама все равно, то салатник новый, то бокалы, а уж про силиконовые формы разных размеров и модификаций вообще молчу ....благо, кухня у меня очень вместительная
Ilana 07.08.2020 10:32
ВХ,  я сегодня поняла.. перемен требуют наши сердца..  хочу всего нового,  присмотрела шкафы, сделаю перестановку, сделаю расхламление..   кароче  хочу все новое.. новую жизнь, новую мебель, новых впечатлений,  новую работу и новую любовь..
Ilana 07.08.2020 10:33
Оксана,  сейчас собираюсь с духом и снова делаю забег на мебельный..  пока присмотреться и прицениться.. но не застрахована, если вдруг что-то мне приглянется.
Ilana 07.08.2020 10:35
Марина,  обычно я более сдержанна,  а вчера соблазнилась хорошей скидкой.. помимо посуды еще новое покрывало двухспальное и новый прикроватный ковер.. зацепила..
Ilana 07.08.2020 10:36
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу),  это у меня было спонтанно..  прорвало.. как говориться
Ilana 07.08.2020 10:37
Ирина Рекс,  у меня большая проблема с местами хранения..  это сильно сдерживает мои порывы.. но как видите, не всегда ..
Ilana 07.08.2020 10:39
Ilana,  кстати сегодня я уже не думаю, что Бес попутал..  это Ангел меня завел..
ВХ 07.08.2020 10:42
Ilana, мне кажется, это одно лицо
Jakonda_2023 (МЗР) 07.08.2020 14:15
Ilana, У нас та же проблема, мы собирались начать делать ремонт в квартире потихоньку, кухню менять, но тут здоровье мамули подкачало, пока ремонт подождёт, переживём главное  что бы все были здоровы!
Ilana 07.08.2020 14:18
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу),  здоровье однозначно на первом месте, здоровья Вашей маме
Ilana 07.08.2020 14:19
ВХ,  разные лица, но служат одному правителю
Jakonda_2023 (МЗР) 07.08.2020 14:22
Ilana, спасибо большое.
Виктория 07.08.2020 21:05
О, знакомая история! Я правда не за шкафом ходила, а за туфельками. Купила ремень, сумку, косметику...а туфли не купила🤣🙂
Ilana 07.08.2020 22:53
Виктория, у меня  так и случается обычно
Виктория 08.08.2020 03:27
Ilana, потому что что? Потому что мы деееееевочкиии
Оксана 08.08.2020 08:51
Ilana, ахахах...все мы, девочки, такие)))
Emerald 08.08.2020 08:56
Ха, у меня бы наоборот, оно отбило бы желание готовить.
Ilana 08.08.2020 09:10
Emerald,  а для чего тогда посуда нужна?  если не готовить
miracle 16.08.2020 21:23
Поздравляю с новой посудой!))) Шкаф - дело наживное, а вот кушать из красивой тарелочки - приятно!)
Ilana 17.08.2020 07:24
miracle_simpleton, спасибо.. наслаждаюсь ..
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы