Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Манная 23.06.2019 (подсчитана с нутриентами) |
530
|
272.4 | 7.4 | 2.7 | 53.5 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 538 | 344 | 7 | 10 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Гороховый 23.06.2019 (подсчитан с нутриентами) |
472
|
245 | 15.6 | 0.9 | 42 |
Отруби Ржаные Ого! Эверест Натуральный продукт Постный (с нутриентами) |
25
|
56.3 | 3.6 | 0.6 | 3.8 |
Хлеб чёрный Столичный Нижегородский (с нутриентами) |
121
|
268.6 | 8.5 | 1.5 | 55.4 |
Итого | 618 | 569 | 27 | 3 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 227 | 62 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Овощной с заморозкой 23.06.2019 (подсчитан с нутриентами) |
240
|
119.5 | 3.6 | 7 | 10.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
204
|
323.7 | 26.2 | 23.7 | 1.4 |
Итого | 444 | 443 | 29 | 30 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3827 | 1420 | 65 | 44 | 181 |