Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пирог сухой с яблоками |
90
|
201.7 | 3.2 | 6.1 | 33.1 |
Итого | 790 | 203 | 3 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Виноград |
98
|
70.6 | 0.6 | 0.6 | 15.1 |
Итого | 868 | 73 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, мясо, кожа, приготовленные, жареные на открытом огне |
100
|
229 | 22.6 | 14.8 | 0 |
Шампиньоны в сметане |
70
|
88.5 | 3.9 | 6.8 | 2.7 |
Перец красный сладкий |
69
|
17.9 | 0.9 | 0.1 | 3.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
75
|
18 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Итого | 314 | 353 | 28 | 21 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог мягкий 0% савушкин |
60
|
26.4 | 6 | 0.3 | 0.6 |
Итого | 920 | 191 | 8 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
98
|
155.5 | 12.6 | 11.4 | 0.7 |
Филе курицы отварное |
25
|
32.5 | 7 | 0.4 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рисовый на бульоне курином |
300
|
97.2 | 6 | 2.1 | 12.3 |
Итого | 723 | 357 | 28 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
200
|
84 | 6 | 3 | 8 |
Итого | 200 | 84 | 6 | 3 | 8 |
Итого за день | 3815 | 1263 | 75 | 47 | 125 |