Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной |
63
|
148 | 5.2 | 2.7 | 27.2 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Сырок оршанский плавленый |
24
|
45.6 | 5.2 | 2.9 | 0 |
Балык сырокопченый |
20
|
51.9 | 3.3 | 4.3 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
37
|
22.9 | 1.1 | 1.3 | 1.7 |
Итого | 836 | 349 | 15 | 19 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Малина |
63
|
29 | 0.5 | 0.3 | 5.2 |
Виноград |
60
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9.2 |
Итого | 773 | 142 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Филе курицы отварное |
61
|
79.2 | 17.1 | 1 | 0.3 |
Хлебцы полоцкие ржаные |
5
|
16.4 | 0.5 | 0.1 | 3.4 |
Творог мягкий 0% савушкин |
125
|
55 | 12.5 | 0.6 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты черноморочка |
16
|
65.3 | 0.7 | 2.1 | 11.2 |
Конфеты балет |
11
|
59.2 | 1 | 3.8 | 5.3 |
Итого | 788 | 349 | 35 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
156
|
73.3 | 0.6 | 0.6 | 15.3 |
Персик |
200
|
90 | 1.8 | 0.2 | 19 |
Итого | 856 | 163 | 2 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
290
|
69.6 | 3.2 | 0.6 | 11 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рисовый на бульоне курином |
250
|
81 | 5 | 1.7 | 10.2 |
Филе куриное жареное в яйце |
50
|
79.1 | 11.3 | 2.9 | 2.2 |
Итого | 590 | 229 | 19 | 5 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
180
|
75.6 | 5.4 | 2.7 | 7.2 |
Итого | 180 | 75 | 5 | 2 | 7 |
Итого за день | 4024 | 1310 | 78 | 38 | 156 |