Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли Vitalis фруктовые |
100
|
317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 400 | 444 | 14 | 11.5 | 70.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Итого | 300 | 21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
120
|
117.6 | 4.3 | 0.5 | 24 |
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо, приготовленное |
50
|
105.5 | 14.7 | 4.7 | 0 |
Итого | 170 | 223.1 | 19.1 | 5.2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое сливочное |
65
|
119 | 2.4 | 6.5 | 12.6 |
Итого | 65 | 119 | 2.4 | 6.5 | 12.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша Быстрого Приготовления [Big Bon] |
50
|
203 | 4.1 | 9.7 | 25 |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
250
|
72.5 | 0.6 | 0 | 4.1 |
Крабовые палочки |
80
|
70.4 | 14 | 1.6 | 0 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
20
|
98.2 | 1.5 | 4.8 | 11.8 |
Итого | 400 | 444.1 | 20.2 | 16 | 40.9 |
Итого за день | 1335 | 1251.2 | 56 | 40.7 | 149.3 |