Всем доброго времени суток)! Всем спасибо , за добрые коментарии в
прошлой теме).В той теме , я получила много вопросов о том как я
похудела, на какой диете и т.д. Немного предистории. Самый большой
мой вес 136 кг. Я дожилась до того, что мимо зеркала я пробегала,
чтоб не видеть себя. Но тем не менее , меня вроде как все
устраивало, лень было заниматься каким-то спортом, я успокаивала
себя мыслью "жизнь одна, почему я должна ограничивать себя в чем-то
вкусном, а душа у меня добрая, вот пусть и любят за душу ". Хотя
если учесть, что я сама себя ненавидела, то о какой любви можно
было говорить). Скинула вес до 130 и успокоилась.В общем в прошлом
апреле, что-то в моей голове щелкнуло и я решила все СТОПэ!! Я
мечтала о велосипеде, хороший друг подарил мне его и началась моя
дорога в лучшую жизнь). Каждый вечер по часу , я ездила на
велосипеде (поверьте этот час давался мне ой как тяжко)+ подруга
меня гоняла , каждый вечер на стадионе не меньше часа. Через пару
недель тренировок, я потихоньку стала переходить на пп с подсчётом
каллорий. В сентябре я пошла на фитнес с весом 112кг, до конца
декабря я сбросила до 98, какое было счастье, встречать НГ с
двухзначной цифрой, я радовалась как ребёнок). В конце декабря ,
мой тренер перейзжает и фитнес закрывается, но я не забросила
занятия, дома каждый вечер или на фитболе или во дворе на
тренажерах отрабатывала. В середине января, поняла что мне не
хватает атмосферы групповых занятий и нашла себе фитнес центр и
записалась на аэробику и на данный момет мой вес уже 85 кг).
В моих планах сбросить ещё 35 кг, но смотреть буду походу. А
там хочу на танцы пойти и на единоборства).
Так вот выделю похудела я на пп+ спорт, никаких диет я не приемлю))
. Как-то так)
вы просто героиня, для меня мои 16 кг кажутся неподъемными, а а вы живое доказательство, что при желании можно все!!! удачи в дальнейшем