Влад и Мир

30.03.2017 14:19

В субботу шашлычок по поводу дня рождения дочурки... что делать, пить с утра только воду, чтобы в ко...

В субботу шашлычок по поводу дня рождения дочурки... что делать, пить с утра только воду, чтобы в коридор калорий попасть или плюнуть..на воду в смысле и перебор устроить. Что посоветуете?

Taiory 30.03.2017 14:24

так просчитайте свой рацион так, чтобы уложится в коридор)) овощные салатики вам в помощь) и мясо для шашлыка можно выбрать не сильно жирное, да мариновать не в майонезе)) у меня на прошлой неделе 2 застолья подряд было - взяла тренировку подольше, чтобы коридор расширить, да и старалась кушать побольше овощей) в итоге все прекрасно))
с другой стороны, ну расслабитесь на один день, потом продолжите спокойно)) главное не увлечься и остановится, а то может затянуть надолго)

Воронье Гнездо 30.03.2017 14:25

целый день не жрать, а потом закидаться мясом вреднее.

Влад и Мир 30.03.2017 14:25

Taiory, Спасибо...не увлекусь, тоже думаю если овощи на половину с шашлыком то ничего страшного не произойдёт

Тут Главное Узбагоиться 30.03.2017 14:27

не парится!!!

Я крут

Taiory 30.03.2017 14:27

Владимир, не отказывайтесь от полноценного питания, завтрак и перекусы по расписанию) если перед застольем у вас не будет дикого голода, то и скушать много не сможете))

Елена Богданова 30.03.2017 14:28

Если шашлычок без пива - то уложиться в коридор можно С улыбкой

Влад и Мир 30.03.2017 14:30

Taiory, как по мне, то здесь не увлекаться надо десертами, он то весь в запас и пойдет по причине отсутствия дефицита, а белок и жир пролетят. Я правильно думаю?

Александр Ми 30.03.2017 14:32

Елена Богданова, даже без пива, 1-2кг сомневаюсь, что девушки уложатся в коридор)))

Надежда Алимова 30.03.2017 14:35

Кушайте на здоровье(не метите все подряд), немного мяса с овощами и общения с близкими еще никому не вредило.
Я, например, чтоб много не съесть и не выпить, всегда занимаюсь костром и шашлыком Широкая улыбка

и это у меня хорошо получается. ты не крутишься вместе с друзьями около стола, а друзья крутятся вокруг тебя в ожидании шашлыка. Я еще всех приучила к шашлыку из кабачков и шампиньонов, всегда уходит вперед мяса)))
Хорошего праздника вам Дарю цветочек

Taiory 30.03.2017 14:35

Владимир, я десертам предпочитаю фрукты)) и сладости не всегда идут только в запас, скорее просто дадут большой скачок сахара в кровь и много ненужных калорий) сильно за один раз это не отразится на общей картине пищевого поведения)
просто сильные скачки сахара в крови могут спровоцировать голод, соответственно есть шанс переесть)

ирина владимировна 30.03.2017 14:39

А перед шашлыком ,мин. за 20 пару стаканов воды ,много не съедите

Влад и Мир 30.03.2017 14:40

Елена Богданова, с красным сухим вином обычно шашлычок у меня идет Подмигиваю

Влад и Мир 30.03.2017 14:40

Надежда Алимова, Спасибо

Влад и Мир 30.03.2017 14:41

ирина владимировна, о, тоже дельный совет, спасибо

Марина А 30.03.2017 14:41

Добавьте ещё шашлыки из курицы, индейки, овощей. Рыбку запечь.
Лучше расслабиться и хорошо отметить, потом "отработаете". С улыбкой

Влад и Мир 30.03.2017 14:43

Марина А, ))) это да, но родственники ждут из свиной шеи ))))) ну ещё пропустят болгарский перец шампиньоны и лук, кабачок.

Марина А 30.03.2017 14:45

Владимир, ну пусть родственники едят из шеи, себе и детям можно филе курочки. Подмигиваю

Влад и Мир 30.03.2017 14:52

Марина А, в прошлый раз, кажется, так и делал - для детей из курицы. Спасибо Подмигиваю

Надежда Алимова 30.03.2017 15:03

Владимир, на здоровье!
И самое главное! О чем обычно забывают взрослые, это не день поедания разной еды и спиртных напитков, а прежде всего праздник ребенка. Так сделайте его веселым и запоминающимся. Пока нет зелени украсьте небольшую зону, чтобы сделать яркие фотографии на память вашей дочке!

Олеся Старожил МЗР 30.03.2017 16:01

Надежда Алимова написал:
И самое главное! О чем обычно забывают взрослые, это не день поедания разной еды и спиртных напитков, а прежде всего праздник ребенка. Так сделайте его веселым и запоминающимся.

Вот-вот. Мы своей красотуле ПОДАРКОВ надарили. Так осчастливили, что она до 3-х ночи потом не могла угомониться от перевозбуждения. Еще и любимый крестный в гости пришел. А стол был...не шибко выдающимся. Только торт был шикарный. На заказ делали. Дабы наша красота с ним повазилась.

Марина А 30.03.2017 16:05

Елена 30.03.2017 16:33

У меня даже на новый год шашлыки были! 150-200 гр жирного мяса можно съесть с удовольствием и много салата помидорчиками-огурчиками. Очень полюбила болгарский перец на гриле! Не бойтесь на мясе тоже можно худеть!

Елена 30.03.2017 16:34

Тьфу с телефона пишу, простите, "нежирного мяса" - опечатка! Я беру либо нежирную свинину, либо индейку.

Влад и Мир 30.03.2017 21:04

Марина А, Спасибо

Влад и Мир 30.03.2017 21:05

Елена Радость, спасибо

Елена Богданова 31.03.2017 13:31

Александр Ми, я уложилась))) Правда с утра специально в тренажерку сходила - чтобы вечерком вкусно и много поесть))). Даже запас оставался)))

Влад и Мир 01.04.2017 17:12

Этот справа мой ☺