Хочу поделиться с вами одним из моих любимых рецептов. Всего
несколько
доступных ингридиентов, 10 минут работы и море удовольствия!
Итак, нам потребуется:
1 банка тунца
1 яйцо
1-2 ст.л. овсяных хлопьев
1 луковица
острый соус (обычный перечный соус без сахара)
соль
перец
1. Сливаем жидкость из тунца и разминаем его вилкой
2. К тунцу добавляем яйцо и овсянку, соль, перец. Перемешиваем и
отставляем в сторону.
3. Лук обжариваем на оливковом масле и добавляем к тунцу, снова
зорошо перемешиваем.
4.Разогреваем сковороду и сбрызгиваем оливковым маслом.
Ложкой
выкладываем смесь из тунца на сковородку, формируя котлетки.
Обжариваем
по 1-2 минуты с каждой стороны. Готово!
Приятного аппетита!