Всем привет! Я новенькая здесь, осваиваюсь, и пока результаты
слабые: сначала почему-то набрала за три дня почти кг, потом за два
дня 1.2 кг. ушли. Раньше, когда худела, тоже зигзагами вес уходил.
А как у вас?
Не взвешивайтесь ежедневно! Раз в неделю. И да, вес будет уходить с
переменным успехом. Практически всё происходит согласно принципу
"волн Эллиота". Погуглите, что это.
У всех так.
Ровно по 80г в день может уходить только у сферических людей в
вакууме, которые не пьют, не писают и не какают.
У всех остальных изменение веса за обедом или в туалете большее,
чем дневное количество сжигаемого жира.
Читайте Лишний
вес или лишний жир?