Оксана

27.10.2016 23:14

Я не понимаю.

Подскажите пожалуйста как такое получается:

Калории
1541.7 кКал, Белки 63.9 г, Жиры 27.3 г
Углеводы123,9г, . Если посчитать, то получится 63,9*4+27.3*9+123.9*4=996.9кКал. Почему программа выдает столько калорий при таком бжу?

Татьяна 28.10.2016 02:17

Вы нормы сами устанавливали? Потому что 27.3 г жира программа не проставит, ближе к 60 должно быть.

Елена Белосохова 28.10.2016 06:03

никогда не задумывалась, как считаются калории(((

Лурдес 28.10.2016 06:35

Всё просто: в 1 грамме углеводов - 4 кКал, в 1 грамме белков - 4 кКал. а в 1 грамме жира - 9кКал. А вы складываете граммы, не переведя и в кКалории. Заскучала

Олеся 28.10.2016 06:36

Елена Белосохова, Кстати, я тоже) Неужели таким образом?

Олеся 28.10.2016 06:38

Елена Белосохова, Еще же есть макро и микро нутриенты?

Олеся 28.10.2016 06:49

Ой, по нутриенты зря написала, извините за ошибку.

Лурдес 28.10.2016 06:49

Олеся, да, это из Теории интерактивного курса МЗР, этап № 3. Перечитайте.
Кстати там ещё написано Энергетическая ценность в 1 грамме алкоголя - 7 кКал и это не мало.

Олеся 28.10.2016 06:53

Лурдес, а причем тут алкоголь?

Олеся 28.10.2016 06:58

Лурдес, К примеру?

Лурдес 28.10.2016 07:00

Олеся, да это не лично к Вам, а просто так к сведению для всех, что там тоже есть энергетическая ценность в 7 кКал и она очень даже большая.

Олеся 28.10.2016 07:03

Лурдес,

Я думаю, что многие об этом знают) И я в том числе )

Лурдес 28.10.2016 07:07

Олеся, а зачем Вам примеры? Вы же всё знаете...

Лурдес 28.10.2016 07:08

Олеся написал:
Я думаю, что многие об этом знают)

если б знали, то не возник этот пост, я так думаю...

Олеся 28.10.2016 07:17

Лурдес, Я же написала многие, а не все)

Олеся 28.10.2016 07:19

Лурдес, Знаю, конечно, иначе на 13 600 кг не похудела бы.

Татьяна 28.10.2016 08:24

Лурдес, мне кажется, что девушка поставила свои бжу (количество жиров сильно смущает) и думала,что пересчитаются калории. А они при этом не пересчитываются.

Ульянка 28.10.2016 08:52

Какие-то неправильные нормы БЖУ. Моя норма при 128 углеводах, 82 гр белка и 65 гр жиров нужно употреблять.

Ульянка 28.10.2016 09:04

Олеся, на 13 с лишним тонн похудели, однако Широкая улыбка

Алексей 28.10.2016 09:09

Лурдес, Все правильно ТС считает: граммы умножает на ккал, а потом уже суммирует. Свои нормы бжу поставила, а ккал не изменила, вот и результат.

Олеся 28.10.2016 09:15

Ульянка *, Ой, действительно Хихикаю

Нина 30.10.2016 10:45

мне тоже при весе 50кг 1554 кк 72 белка 55гр жира и 117гр углей

Оксана 11.11.2016 22:46

Татьяна Снытникова, я видимо не совсем корректно задала вопрос. Моя норма БЖУ совсем другая, а это БЖУ того, что я съела за день.

Татьяна 12.11.2016 02:48

Оксана, тогда нужно пересмотреть все продукты, которые редактируете из базы или создаете сами (забиваете по этикеткам). Там калории тоже не пересчитываются автоматически. И на этикетках бывают несовпадения (я недавно поймала пастилу: калорий выходило меньше, чем получалось по бжу).