Наше дождливое лето напоминает больше осень...У меня голодное время наступило... Ем не закрывая рот ...

Наше дождливое лето напоминает больше осень...У меня голодное время наступило... Ем не закрывая рот на почти 2000 калорий и всегда еще что то хочется... Сварила вчера 2 яйца всмяткуи схомячила в 23.30...
нет, привесов нет...Спала хорошо, но проснулась уже голодная...
разнообразить рацион надо, знаю. Но неохота возиться с готовкой. Коллосальная потеря времени...
люблю затолкать что нибудь в духовку и идти по своим делам.
В отпуске ела готовые блюда, часто калорийные, и есть не хотелось...
после отпуска все не могу наесться...
переход с нормальной еды на правильно приготовленную дается с трудом..
ни времени ни желания все это утрясать нет.
Эх, ну кто бы для меня готовил правильную еду!!!

 8 
 35
Надежда 27.06.2016 07:42
Я для экономии времени готовлю не на 1 раз. Что то хранится в холодильнике,что то замораживаю. Мультиварка вообще для нас .худеющих и ленивых придумана. Овощи в чашу,котлетки или рыбку в пароварку и гулять)) Так что надо просто найти выход)) У вас получится. А в духовке в фольге или рукаве можно сразу несколько вариантов готовить)) 
Серафима 27.06.2016 07:48
Сейчас это без проблем! Только платите.... и приготовят, и доставят (правильное просчитанное питание). Ну если дорого, то придётся самой готовить!!! 
Наталья Южная 27.06.2016 07:59
У нас в городе есть фирма, которая готовит для клиента сбалансированный и правильный рацион. Моя очень занятая приятельница пользуется их услугами, пройдя консультацию нутриолога. Еду привозят на 3 дня. Каждый прием пищи в отдельном контейнере. Питание вкусное, разнообразное. Меню расписано на 30 дней, 5 разовое питание. Индивидуальная  калорийность определена 1300 ккал. Так что, что если есть финансовая возможность, поищите подобную фирму у себя в городе. Абонемент на месяц в районе 25 тыс. Хочу узнать для себя можно ли на отдельные дни заказывать, когда сама сильно в работе утопаю. Но абонемент себе не хочу, т.к считаю, что такая форма питания только для свободных и бездетных, для тех кому, не нужно думать, чем еще кормить семью. Сфотографировала для себя меню.
Как здорово!
по деньгам может и не потяну, а вот по лени- вполне
Серафима 27.06.2016 08:06
серафима сургутова, у меня есть на примете пенсионерка- повар, я ей ссылку давала на сайт, она похудеть хочет... Может и скооперируемся
Надежда А, спасибо большое! Надо обязательно попробовать
Серафима 27.06.2016 08:09
Елена Казачинская, Очень правильный подход. Повара они даже "на глаз" точно накладывают и кашку, и мяско. Грамотные люди в смысле технологии питания!!! 
Алина 27.06.2016 08:25
а у нас вот жара только началась. А до этого та же беда.
Алина Николаевна,нам жару в этом году не обещают...
но жиром запасаться не хочу
Наталья Южная, очень хороший бизнес, нравится!
Как я Вас понимаю. Бывает соберусь.. денечек поем правильно (без перееданий и гор сладкого)(и то случайно), а в остальные дни- чего бы такого пожевать? На фрукты стараюсь нападать.. а если их нет, но есть печеньки... Эхх...
Галина Кадочникова, а я фрукты разлюбила, когда увидела, сколько углеводов они " весят"...
заедаю горьким шоколадом....
Наталья Южная 27.06.2016 08:42
Вот так выглядит накладная на дневной рацион
Boudoir 27.06.2016 08:45
25 т.р. - дороговато, но у нас это вообще непомерно. - от 3т.руб за день, итого не менее 90 т.руб. Если б не цена, я бы попользовалась этой услугой - хотя бы пока завал на работе
Серафима 27.06.2016 08:49
Наталья Южная, если я думаю, что пенсия у моей мамы 7,5 тысяч, то это ну очень дорого!
Наталья Южная 27.06.2016 09:00
Елена Казачинская, тогда не ленимся - готовим сами)
Bad Mad 27.06.2016 09:22
Наталья Южная, голодно как то
Нина Гвоздева 27.06.2016 09:28
Прочитала рацион. Мне не понравилось. Мне кажется, что я на этом рационе ходила бы голодной. И да, очень дорого! Так что засовываем лень куда подальше, поднимаем задницу и идём готовить. 
Серафима 27.06.2016 09:33
серафима сургутова, добрая мамочка! А ведь были и дочки- принцессы!Одноклассницы бабушка перетерала ей суп через ситечко....
Серафима 27.06.2016 09:47
Маша Иванова 27.06.2016 09:56
Елена Казачинская написал:
В отпуске ела готовые блюда, часто калорийные, и есть не хотелось...

после отпуска все не могу наесться...

переход с нормальной еды на правильно приготовленную дается с трудом..

так вы готовьте "нормальную" еду) в отпуске же она не мешала вам худеть?
Маша Иванова, там готовили другие люди, мы питались по ресторанам.
Сама готовить не умею и не люблю.
Отпуск мы проводим активно, ходим по окрестностям с утра до ночи, мног не наберешь...
Доа активность другая, работа у меня спокойная в плане движений, но стрессовая
Маша Иванова 27.06.2016 10:35
Елена Казачинская, тогда засада)
Ольга Лещенко 27.06.2016 10:37
у меня тоже как погода портится - зверский аппетит...
Ольга Лещенко,мы здесь все- сестры....
Елена Казачинская
переход с нормальной еды на правильно приготовленную дается с трудом..

я бы переформулировала: Переход с неправильной еды на нормальную, здоровую, правильную. Мы в своих вкусовых "изысках" уже так далеко от нормы ушли, что воспринимаем ее как ненорму.
Елена Казачинская, пора уже учится,Ленок ! У меня куча рецептов быстрых в приготовлении и очень вкусных ,забегай в блог ,будут вопросы .обсудим....
ирина владимировна, Спасибо, Иришка, вот как устаканится жинь моя немножко, буду обязательно заглядывать!Сейчас стооооолько забот, что голова пухнет
Oksana Onoshko 27.06.2016 11:15
ирина владимировна, А, можно и я Вашим блогом воспользуюсь? Спасибо!
Oksana Onoshko, а Вы загляните в блоге раздел рецепты,там не все опубликовано
Ассоль 27.06.2016 13:59
да готовка занимает порой МНОГО времени, но всегда приходится чем-то жертвовать: здоровьем и красотой питаясь всякой хренью или своим драгоценным временем, чтобы приготовить полезную домашнюю еду. И летом лучше налегать на фрукты, запасаясь витаминами, а не на шоколад..
Наталья Южная 27.06.2016 16:15
Кристина, приятельница говорит, что вполне наедается, иногда даже чуть остается. Долго заполняла анкету по пищевым предпочтениям. Меню составлено под нее конкретно.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы