Здравствуйте мои дорогие однофорумчане)))вообщем результат такой 55,800 медленно,но верно!!! Новогодние праздники прошли хорошо никакого привеса не было,но вес движется очень медленно!Слышала где то что самый трудный сброс именно с 60 до 50 ,так ли это не подскажете?Пока брос веса с мая по январь составил 13 кг!

Всех приветствую!!!Пишу сюда и захожу редко,извиняюсь!Зашла сообщить что все идет по плану с апреля и на сегодняшний день минус 11кг !!!!Я останавливаться не буду,продолжаю ПП и трени,даже вернулась к разтяжке)))Всем добра и сила воли вам в помощь!!!!!

Вес тронулся))) процесс пошел, видно просто был переломный момент,минус 1 есть, пашу дальше, вчера тренировка давалась трудновато,сегодня еле хожу, мышцы болят трындец!!!

Писать долго и много не буду дабы не отвлекать в праздник. Результат пока застойный минусов нет! Но я работаю и работаю, видно переломный момент. Расстраиваться не буду к цели все равно дойду. Пока вес остановился на 65кг,но минус 5кг за месяц есть! Еще раз всех с праздником!!!

Ну вот еще прошла неделя и еще минус1 кг,я может конечно и медленно двигаюсь к цели,но как могу!Всем желаю успехов и минусов в кг! Да прибудет с нами Сила воли))))

Всем привет!Ну вот и прошла неделя с момента моего возвращения сюда. Минус 1кг есть!!! Продолжаю дальше... Всем удачи и самое главное не останавливаться и верить в себя)))) Да прибудет с нами сила воли)))))

Извиняюсь, что пропала,все дело в том, что похвастаться было не чем! И это не потому что я все Бросила,нет не бросила! Просто пока я кормила дочю,напомню мы были на ГВ 8,5мес.Я практически не переставала, трениться и соблюдать ПП, но как только дала нагрузку больше у меня начало пропадать молоко, поэтому пришлось остановиться на минимуме, и соответственно вес встал на месте и следовательно похвастаться было не чем, но кончилось наше ГВ и я опять в строй! Вообщем стартую по новойПока вес 67 при росте 158,пожелания и критику принимаю))))))

Всем привет!!!Прошла неделя с момента МЗР и трень,пишу отчет вес -2,г-1см,т-1см, б-2см,я счастлива,по дневнику питания все норм,дальше больше я знаю себя,решила значит решила!Следующий отчет через неделю.Напомню можно-10кг, но я могу и хочу -20кг!!!!!!Значит будет -!!!Всем спасибо и удачи

Добрый вечер! Ну вот и началось,сегодня была усиленная треня, честно сказать не думала, что будет так тяжело, начинать скажем так все с 0, перерыв почти полтора года и +20,пишу,а самой даже не верится+20,короче Всем крупным людям большой респект и уважуха,кто начал собой заниматься,я вами восхищаюсь!Вообщем я начала и останавливаться не собираюсь,как появится результат отпишусь!!!

Всем привет!Вчера ни чего не успела кроме как стандартного питания,записала все в дневник и оказалось количество калорий рассчитанных для меня,сама употребляю и без подсчёта, но все равно очень интересно, оказывается мой рацион правильный! Сегодня начну более усилинную треню, постараюсь найти время, завтра напишу отчёт!Мамочки у кого детки на ГВ, поделитесь опытом когда начали трени и как быстро уходит вес? Заранее спасибо