Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нарзан |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
45
|
15.8 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Алфавит Классик Fe+ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 1251 | 94.7 | 2.4 | 5.2 | 9.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
220
|
211.2 | 3.3 | 1.1 | 46.2 |
"здоровая вода" |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 211.2 | 3.3 | 1.1 | 46.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соя, зерно |
100
|
364 | 36.7 | 17.8 | 17.3 |
Алфавит Классик Антиоксиданты |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 101 | 364 | 36.7 | 17.8 | 17.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кэроб сырой кусочками |
55
|
196.4 | 2.8 | 0.6 | 45.1 |
Финик, королевский |
35
|
97 | 0.6 | 0.1 | 23.9 |
Итого | 690 | 299.3 | 3.4 | 0.6 | 70.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Алфавит Классик D3+ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Соль Валетек +K, Mg, I |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
60
|
178.1 | 4.4 | 1.5 | 36.6 |
Горошек зелёный |
100
|
81 | 5.4 | 0.4 | 8.8 |
Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
Брокколи |
100
|
34 | 2.8 | 0.4 | 6.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
мёд |
20
|
48 | 0 | 0 | 16 |
Какао тертое |
15
|
83.9 | 2 | 7.4 | 2 |
Итого | 871 | 656 | 18.7 | 27.6 | 78.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог мягкий DANON 5% |
150
|
145.5 | 13.2 | 7.5 | 6.3 |
Какао тертое |
15
|
83.9 | 2 | 7.4 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 465 | 232.4 | 15.2 | 14.9 | 9.2 |
Итого за день | 3898 | 1854.7 | 79.7 | 67.2 | 239.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
144 |
144 |
1 |
Итог |
|
Время |
68 |
68 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
1 |
Итог |
|
Время |
34 |
34 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |