Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
30
|
30.3 | 1.3 | 0.3 | 5.6 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Яйцо куриное |
65
|
102.1 | 8.3 | 7.5 | 0.5 |
Цветная капуста (Припускание) |
360
|
100.2 | 8.8 | 1 | 13.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 946 | 293.8 | 18.7 | 15.3 | 19.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
смесь из фиников с кокосом |
13
|
39.3 | 0.3 | 0.8 | 7.8 |
шоколадный крем |
5
|
15.4 | 0.1 | 1.1 | 1 |
Подсолнечник, семечки |
25
|
150.3 | 5.2 | 13.2 | 2.6 |
Хурма |
231
|
154.8 | 1.2 | 0.9 | 35.3 |
Виноград |
121
|
87.1 | 0.7 | 0.7 | 18.6 |
Итого | 645 | 449.3 | 7.5 | 16.8 | 66.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
170
|
23.8 | 1 | 0 | 6.5 |
Пекинская капуста |
70
|
11.2 | 0.8 | 0.1 | 1.4 |
Треска (Жарка) |
227
|
125.1 | 29.4 | 0.9 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 727 | 280.3 | 35.4 | 11.6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекинская капуста |
40
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Кальмар |
50
|
50 | 9 | 1.1 | 1 |
Морковь |
22
|
7.7 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Итого | 453 | 131.1 | 10.3 | 1.6 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.3 | 11.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 360 | 54.2 | 0.4 | 0.3 | 12.1 |
Итого за день | 3131 | 1173.7 | 71.1 | 43.1 | 123.9 |