Контрольные штаны и формулирование желаний Здравствуйте, мои солнечные)) Это опять я со своими делам...

Контрольные штаны и формулирование желаний

Здравствуйте, мои солнечные))

Это опять я со своими делами. После само собой образовавшегося периода поддержания я с воодушевлением взялась за очередной этап приключений похудения. И вот что я имею сказать по этому поводу:

Есть у меня контрольные штаны. Уверена, у многих есть такие штаны. Это такие штаны, которые были впору несколько килограммов назад. Вообще у меня таких аж трое, протянувшихся по нарастающей попе степени плачевности ситуации, в градации с шагом в 5-10 кг. Навскидку они как раз приурочены к "юбиленым" весовым датам в 75, 70 и 60 кг.
Так вот, первый рубеж в 75кг и первые контрольные штаны пройдены, дамы и господа, первая мини-победа одержана, возрадуйтесь же вместе со мною, потому что это важная дата и цифра. Важная, потому что в моем сознании первая контрольная, и дооолгое время мозолила мне мозг в моих попытках похудеть, и все никак.
(У меня, конечно, были и другие штаны, побольше, ситуация-то запущенная, но эти 75кг-штаны были последними, которые мой мозг воспринимал именно как штаны, а не как чехол на мини-танк, как все последующие). 
И все же, на этой остановке я долго задерживаться не буду, меня ждут  другие котрольные штаны и более приятные воспомнинания, связанные со временем, когда я носила их в свет.
Вообще, чем меньше штаны, тем более приятные воспоминания об их временах)) (хм..прям почти философская мысля...)) 

Когда мой вес пару тройку дней гулял около цифры 77 (по понятным мне причинам), а многострадальные штаны уже начали протирать дырку в мозге, я таааак сильно возжелала уже наконец эти проклятые 75 кг, и через пару дней после КД сначала свалилась с гриппом и температурой в 39, а еще через несколько дней траванулась рыбной консервой и в результате пришла к двум выводам:

1. Диета "минус три кг за три дня без спорта и диет" реально существует и работает. 
2. Надо как-то четче формулировать свои желания.

Потом все пришло в норму, я отлежалась, отпилась водой обратно, и сбросила вес уже как полагается)

В продолжение темы "о, сколько нам открытий чудных" несет питание по МЗР, думаю, стоит отметить несколько важных для меня моментов:

1. Я научилась пить воду. Я чувствую жажду! Я не путаю ее с голодом, я чувствую жажду не на степени обезвоживания уже, а просто как напоминание попить воды, и, прислушиваясь к сигналам собственного организма, понимаю, когда организму надо чуть меньше воды, когда - чуть больше. Таким образом свободно и с удовольствием вписываюсь в свою норму. Водохлебствую теперь еще и с чувством самодовольства.

2. С удивлением и удовольствием обнаружила, что спокойно пью кофе без сахара. Как и всякие чаечки-морсики-компоты, но кофе стал воистину неожиданным открытием.

3. Касаясь деликатной, но очень важной темы - опытным путем вывела личный рецепт от проблем с туалетом: достаточно воды, клетчатки и жиров одновременно. Именно все три составляющие одновременно - почти гарантированный вариант против проблем с кишечником. Может, для кого тоже окажется действенным, после проблем с желчным у меня все восстанавливалось долго и плохо, и сейчас работает нормально при выполнении таких условий.

4. Ну и в общем, про чувство недостатка белков, жиров или углеводов я уже говорила, кажется, и про то, что опытным путем выяснилось, что моему организму приятнее, когда в каждом приеме пищи примерно равносбалансированны бжу, чтоб без перекоса во что-то одно с недостатком другого. Так что углеводные завтраки это не мое, я с утра люблю нормально заправиться по всем фронтам)

И еще в бонус про приятные ощущения)
- Приятно, когда действительно можешь насладиться маленьким кусочком вкусного, то есть маленького кусочка хватает, чтоб разнюхать и раскушать. (Пресловутая печенька вместо всей пачки, кусочек шоколадки вместо плитки, и за 50 г крем-десерта ценой в 100р жаба душит уже чучуть поменьше))

- Приятно, что вкусовые ощущения стали тоньше, и я действительно чую вкус простой еды, чистых продуктов без приправ, аромат и вкус натуральных чаев, легких настоев, тонкие привкусы и оттенки. Например, тонкий привкус рыбы в чашке чая, стоявшей в мойке с кастрюлькой из-под скумбрии.

- Удовольствие от готовки получаешь все чаще, и появляется надежда, что такими темпами придет и вдохновение на кулинарные шедевры) А когда оно никак не приходит, можно отварить тупо гречки без всего и наслаждаться, оправдываясь предыдущим пунктом.

Вкус месяца: теперь банааановыый. (Тоже пропели, дыа?) Банан везде, во всех блюдах, во всех видах. Банан в шампунях, мыле и кремах, благо, пока еще в виде ароматизатора в основном. Кофе с ароматизатором банана. 
Открытие недели: если в какаушко добавить взбитый блендером спелый банан (полбанана на кружку, или ~40г на 350 мл), можно почти помереть от удовольствия. Да, я все еще сижу на какаве))
Вчера нашла рецепт кофейно-бананового десерта, жизнь прекрасна.

P.S. "Контрольные штаны" иногда вовсе и не штаны, а другие предметы гардероба. У меня например, еще есть контрольное черное платье, по прикидкам, в него я влезу как раз ко дню рождения, будет мне приятный бонус между рубежами. 
И еще у меня есть вненомерной суперприз - самые любимые контрольные штаны времен старшей школы, о которых я мечтаю и гадаю, влезу или не влезу в итоге в конце пути...ээх...Так что это скорее желание... Главное, правильно сформулировать...а то 25 кг это не 2,5 кг    И в конце концов, раз уж пошла такая пьянка, могу я по-девичьи помечтать только о нарядах?))

А какие у вас есть "контрольные штаны"?