Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Витамин С |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Элевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
140
|
236.6 | 25.2 | 12.6 | 4.2 |
Итого | 822 | 419 | 26.7 | 20.1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
225
|
105.8 | 0.9 | 0.7 | 23.2 |
Итого | 525 | 105.8 | 0.9 | 0.7 | 23.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перловая каша на воде |
80
|
87.2 | 2.5 | 0.3 | 17.8 |
Петрушка свежая |
9
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Соевый соус |
30
|
15.2 | 1.8 | 0 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Ставрида обжаренная, в масле, консервы |
68
|
210.1 | 10.6 | 18.6 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
240
|
138.2 | 7.9 | 5.3 | 15.6 |
Морская капуста |
100
|
24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Итого | 1182 | 642.2 | 28.3 | 30.2 | 62.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Цветочная пыльца |
5
|
15.2 | 1.8 | 0 | 1.9 |
Итого | 605 | 177.2 | 10.5 | 7.5 | 16.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
155 | 12.6 | 10.6 | 1.1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Ставрида в томате |
40
|
51.6 | 7.2 | 2.4 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 620 | 447.7 | 23.6 | 34.2 | 9.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый с жасмином |
300
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 300 | 24 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 4054 | 1665.4 | 91.3 | 75.3 | 148.7 |