Elie Ge
30.06.2015 08:50

Миндальное молоко

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Миндаль 180 г
Вода 600 г
Ванильный экстракт 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 10 ч
Описание
Миндаль тверже кешью, поэтому приготовление немного отличается -  если вкратце, то на 1 стакан (200 мл) миндаля взять 6 стаканов воды.

Миндаль промыть  и залить половиной (3 стаканами) воды. Оставить настаиваться в течении ночи или хотя бы 10-ти часов. Утром воду слить и залить еще 3 стаканами воды.

Блендировать в течении минуты до состояния, когда жидкость станет белого цвета, а миндаль превратится в мелкую крупку.

Молоко процедить, а полученный жмых хорошо отжать через марлю. В жмых можно добавить еще немного воды и снова перемолоть. Молоко процедить, а жмых отжать (кстати, если его подсушить в духовке, то хорошо идет на посыпку всяких зеленых салатов, десертов или можно добавлять в выпечку, заменяя часть муки сухим жмыхом).

Миндальное молоко само по себе получается пресным, поэтому для улучшения вкуса можно добавить что-нибудь из этого: мед, корица, ваниль, кардамон. Или измельчить и добавить  финики.
Ребенок мой просто вечером достает молоко из холодильника, добавляет ваниль, разогревает в микроволновке и потом вмешивает пару ложечек меда (это на кружку молока).
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 9 
 4
Денис 30.06.2015 20:30
столько трудов и греть в микроволновке, хуже только если в реакторе греть.
Дарина Ковач 30.06.2015 23:09
Ой, а мне казалось, в миндальном молоке меньше калорий...
А звучит вообще вкусно. Только муторно((
мне кажется, что количество нутриентов в полученном напитке, не соответствует тому, что показывает калькулятор. Поясню:  в рецепте указан миндаль, а он в виде жмыха почти весь из конечного продукта изымается, на мой взгляд это как чай и кофе, мы думаем, что пьем полезный напиток, а в результате потребляем практически воду.
Elie Ge 02.07.2015 16:53
Мы белые и пушистые, Вы правы, я ошиблась с занесением ингредиентов в рецепт. Обычно я заношу по калорийности покупного миндального молока (я пью производства Альпро). Хотя домашнее молоко гораздо гуще... нужно искать какой-то средний показатель, чтобы не слишком занизить калорийность и, главное, жирность домашнего молока.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы