Артем
16.11.2025 07:23

Дневник питания за 15.11.2025

Вес 74кг, неожиданно упал на 1 кг. 

Попалась на глаза новость, о том что в Шотландии не выявлено ни одного случая рака шейки матки среди женщин 1988-1996 года рождения, которым была проведена вакцинация от ВПЧ до 14 лет. Среди 450 тысяч женщин, которых наблюдали ученые, 40 тысяч женщины были вакцинированы и ни у одной не было обнаружено рака шейки матки. Среди остальных рак шейки матки был на обычном для этого региона уровне.
Просто поразительная эффективность этой прививки, но тут меня удивляет не это, я почитал комменты в рунете на эту новость, и примерно половина была скептической и негативной, причем многие комменты и от женщин, что-то вроде: 
- ну они еще молодые, вот когда им будет по 60 лет тогда и посмотрим. Хотя уже сейчас понятно, т.к. их непривитые сверстницы уже сейчас имеют обычную заболеваемость раком шейки матки.
- сами создали вирус ВПЧ, сами его вылечили и теперь трубят об этом как о победе.
- а какие у этой вакцины побочки и негативные действия никто же не проверял?
Ну и тому подобный бред. 
В Москве сейчас эта прививка бесплатная и внесена в календарь прививок, в остальный регионах России я не знаю как обстоят дела.

Ну и подводя итог, раньше казалось что впереди киберпанк, когда современная медицина будет доступна небольшой кучке избранных, имеющих деньги, остальные будут лечиться подорожником т.к. не будут иметь доступа к медицине. В реальности я вижу множество людей не получают современные медицинские услуги из-за своей глупости

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
314
345.4 69.1 1.9 10.4
Кефир 1% жирности
210
84 6.3 2.1 8.4
Сахар песок
42
167.6 0 0 41.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
500
5 0.6 0.1 0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
60
32.4 1.7 1.5 2.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лимон
20
6.8 0.2 0 0.6
Сахар песок
5
20 0 0 5
Куриная грудка (филе) (Жарка)
313
298.5 68 2.4 1.3
M&M MARS, KUDOS Цельнозерный батончик, M&M's молочный шоколад
52
215.8 2 6.2 36.7
Яблоко Гренни Смит
500
290 2.2 1 54.1
Конфеты, ирис
40
156.4 0 1.3 36.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Жарка)
300
286.1 65.1 2.3 1.2
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
211
212.9 8.8 2.3 39.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги