Ollllchik
28.07.2015 09:48
Отчёт
Я люблю каждый месяц подводить результаты моей работы с МЗР. Но так
как у меня были сломаны напольные весы (не выдержали таких
издевательств :oops
и две недели я
жила в неведеньи о своих изменениях в весе, я выбьюсь из графика и
опубликую результат сейчас.
Итак, стартовала я 14.03, то есть 4,5 мес. назад.
Вес - 98,3 кг, сейчас - 77,5 кг = - 20,8 кг
ОГ - 124 см, сейчас - 105 см = -19 см
ОТ - 106 см, сейчас - 85 см = - 21 см
ОЖ - 123 см, сейчас - 98 см = - 25 см
ОБ - 127 см, сейчас - 106 см = - 21 см
Цель - 65 кг. Осталось - 12,5 кг
и две недели я
жила в неведеньи о своих изменениях в весе, я выбьюсь из графика и
опубликую результат сейчас.Итак, стартовала я 14.03, то есть 4,5 мес. назад.
Вес - 98,3 кг, сейчас - 77,5 кг = - 20,8 кг
ОГ - 124 см, сейчас - 105 см = -19 см
ОТ - 106 см, сейчас - 85 см = - 21 см
ОЖ - 123 см, сейчас - 98 см = - 25 см
ОБ - 127 см, сейчас - 106 см = - 21 см
Цель - 65 кг. Осталось - 12,5 кг
20
34
Katrin
28.07.2015 09:52
Вот это результат!!!! поздравляю!!!! вы такая умничка!!!!
Jakonda_2023 (МЗР)
28.07.2015 09:53
Умничка поздравляю! Так держать, продолжайте в том же
духе и достигните
своей цели.
и достигните
своей цели. 
bojiyakorovka
28.07.2015 09:54
ух-ты!!! быстренько! умница!!!
Ollllchik
28.07.2015 09:57
bojiyakorovka, а мне кажеться, что так
медленно 
. Но понимаю, что
то, что было за 8 лет набрано я сбросила за 4,5 мес!
. Но понимаю, что
то, что было за 8 лет набрано я сбросила за 4,5 мес!
bojiyakorovka
28.07.2015 10:04
Ollllchik, у меня 6 месяцев ушло
на 20 кг, потом еще 5 месяцев вес стоял, вернее за 5 месяцев ушло
всего 2 кг, теперь снова сбрасываю. Но! проблема с кожей была,
сейчас все подтянулось конечно, но все равно в некоторых местах не
совсем эстетично. А как у Вас?
Ollllchik
28.07.2015 10:10
bojiyakorovka, та же проблема. На руках
кожа висит, на животике немножко. Самое страшное - внутренняя
сторона бёдер. Но через день вибро-массажером немного разминаю. Ну
и пытаюсь качать мышцы
Ollllchik
28.07.2015 10:11
Марина Тюрина
28.07.2015 10:24
это мотивирует!
Галина Пучкова
28.07.2015 10:31
Ого-го, какой результат! 
Вы просто
молодец, такая победа над собой. Надеюсь, что за 4,5 месяцев
пищевые пристрастия существенно изменились и вошли в привычку.
Держитесь и получайте удовольствие от своей победы!В самой себе
ваяете Галатею.
Вы просто
молодец, такая победа над собой. Надеюсь, что за 4,5 месяцев
пищевые пристрастия существенно изменились и вошли в привычку.
Держитесь и получайте удовольствие от своей победы!В самой себе
ваяете Галатею.
bojiyakorovka
28.07.2015 10:58
аналогично! руки, бедра и живот))) Бассейн хорошо подтягивает,
результат виден хорошо!
Elena Eder
28.07.2015 10:59
Поздравляю !
Результат отличный !
Результат отличный !
Ollllchik
28.07.2015 11:43
Галина
Пучкова, ну да, согласна, мой рацион питания уже совсем не тот,
что был раньше
Ollllchik
28.07.2015 11:44
bojiyakorovka, вот поеду через две
недельки на море и буду подтягивать 
Ollllchik
28.07.2015 11:47
Лерочка
Королева, возврата не допущу!!! 
Ollllchik
28.07.2015 11:47
Elena
Eder, спасибо)
Jakonda_2023 (МЗР)
28.07.2015 12:58
А у меня за 4 месяца ушло почти 7 кг, уже точно не помню я худела с
70 кг до 64
Maybe
28.07.2015 13:03
Так держать
!
Ollllchik
28.07.2015 13:16
Larisa
Morozova (Markova), О, это тоже очень круто. Насколько я знаю,
чем с меньшего веса начинать худеть - тем тяжелее.
Елена
28.07.2015 13:42
как хорошо! даже не хорошо, а ОТЛИЧНО!!!!
Velga Velga
28.07.2015 13:44
.Очень хорошие результаты. У меня так не получилось. Чем меньше
остается до заветной цифры, тем меньше стимул. 
Ollllchik
28.07.2015 13:50
Velga
Velga, ой, мне до мечты еще очень много. Так что сдаваться еще
очень рано)
Svetlana
28.07.2015 14:14
Вот это результатище!!! Такая силища воли и желания!!! Вы
просто умничка!!! Когда столько лишнего ушло, уже не захочется
возвращаться. И не возвращайтесь! Продолжайте добиваться желаемого!
Успехов Вам!!!
Матильда
28.07.2015 15:20
вот это я понимаю результаты
а то распустят тут нюни,вот худею-худею,а за полгода только 5-6кг скинула и питаюсь правильно и занимаюсь,а никак не худеется)))
и фигурка песочные часы)))
все, мужики, держитесь!!!!
еще б фото добавили, вообще б класс было посмотреть
а то распустят тут нюни,вот худею-худею,а за полгода только 5-6кг скинула и питаюсь правильно и занимаюсь,а никак не худеется)))
и фигурка песочные часы)))
все, мужики, держитесь!!!!
еще б фото добавили, вообще б класс было посмотреть
L/I
28.07.2015 15:25
Какая Вы молодец, поздравляю
. А по поводу
фото. Нужно это исправить 
Ольга
28.07.2015 15:56
Замечательные результаты!!!
svetlana
28.07.2015 18:10
Замечательныu результат
