Юлия Легкова

28.06.2016 17:45

Ух с возвращением меня!

Давно не писала, но всё это время следила за питанием. Сынуле год и месяц. Зовут Алексей, парень шустрый и весёлый. За беременность набрала 10 кг, которые через месяц и ушли. В общем, вес мой после родов стал 94. А потом пропало молоко и бабушки стали кормить меня сметаной и грецкими орехами и молоком и кашами и творогом да пожирнее))) Как результат + 16 кг. Когда встала на весы и увидела там цифру 110, а весы жалобно замигали надписью HELP! Сразу решила завязывать со всем этим безобразием. Сына решено было перевести на смесь, а маму на кетоз. Сегодня мой вес 92,7. С 5.01.2016 я скинула почти 18 кг. Впереди ещё -30, а потом начнётся самое страшное - последние -5 кг! Думаю года за 2 приведу себя в форму. По питанию всё просто и лаконично. По спорту пока 10000 шагов в день, лёгкий комплекс упражнений дома с собственным весом, скакалка, планка. Ходила в тренажёрку, но сейчас тренер в отпуске до сентября. Результатами довольна. Хочется поскорее увидеть 89...потом 79...69...59кг на весах)))

Irina ZH 28.06.2016 17:47

ну и настрой, прям завидую Смущаюсь

Юлия Легкова 28.06.2016 17:52

Irina ZH, настрой - дело наживное С улыбкой

Ольга К 28.06.2016 18:03

За пол года 18 кг - просто здорово. И настрой отличный. Хорошо

Анастасия З 28.06.2016 18:07

Вы молодец, с таким боевым настроем, все у вас получится! Хорошо

Anna K. 28.06.2016 18:22

и правда настрой боевой, СУПЕР!! удачи Вам))) я тоже хочу 59 Ах!

Ольга Поморцева 28.06.2016 18:24

Настрой отличный!!! удачи!! Дарю цветочек

Юлия Легкова 28.06.2016 18:24

Ольга К, спасибо)

Юлия Легкова 28.06.2016 18:24

Анастасия, я тоже так думаю) спасибо)

Юлия Легкова 28.06.2016 18:24

Анна, спасибо) А рост у Вас какой?

Юлия Легкова 28.06.2016 18:25

Ольга Поморцева, Спасибо)

Anna K. 28.06.2016 18:32

Юлия Легкова, 174 Смущаюсь

Варя Фадеева 28.06.2016 18:43

Вы молодец! Уверена, что у Вас все получится!

Татьяна 28.06.2016 20:34

Вы молодец большая. И то что понимаете что процесс будет долгий очень важно. У меня тоже похожая ситуация с цифрами, и прочитав я ж прям проматевировалась, спасибки.

Наталья 28.06.2016 20:54

Удачи!!!

RZF 28.06.2016 22:18

успехов!

Maybe 28.06.2016 22:47

Желаю удачи!

Наталья Natalya 28.06.2016 22:57

надежда 28.06.2016 23:04

Успехов!

Дина Зинченко 30.06.2016 20:38

Ух ты!!!! Какая молодец!!! У тебя
все получится!!!

Юлия Легкова 04.07.2016 21:16

Дина Зинченко, надежда алексеева, Наталья, Maybe, RZF, Наталья, Наталья, спасибо огромное, девочки!) И вам удачи во всех начинаниях (или продолжаниях)

Маргарита Украинцева 04.07.2016 21:27

Успехов!

Марина Март 04.07.2016 21:29

Успехов!

Юлия Мамонтьева 04.07.2016 21:42

Удачи-удачи-удачи!

Мария Филактова 04.07.2016 21:47

Юлия Легкова, ух как я рада за Вас. Сынуле здоровья, маме красоты и форм, которые сама себе желает. Все обязательно получится.

Наталья 04.07.2016 22:49

Удачи вам!

Лиза Хопкинс 04.07.2016 23:02

Удачи!

svetlana 04.07.2016 23:03

Удачи

диана ло 04.07.2016 23:42

Всё у Вас обязательно выйдет! Хорошо

Mom Girl 04.07.2016 23:47

Удачи!

Юлия Легкова 04.07.2016 23:53

Маргарита Украинцева, Марина Март, Юлия Мамонтьева, Наталья, Лиза Хопкинс, svetlana, диана ло, Спасибо!!! И Вам УДАЧИ!!! С улыбкой

Ольга 05.07.2016 10:52

У вас всё получится! Удачи вам!

Нина 05.07.2016 11:01

Ну 30 за год скините а вот последние медленее будут уходить)

Юлия Легкова 06.07.2016 20:40

Mom Girl, Ольга, спасибо! И Вам! С улыбкой

Юлия Легкова 06.07.2016 20:41

Нина Ефремова, конечно) так всегда и у всех) я к этому готова. Только в моём случае быстро уйдут 30-40 кг. Уже 20 скинула за 4,5 месяца. Думаю за год ещё не менее 15 уйдёт со спортом Подмигиваю

но если нет, то не страшно)

med-ved 06.07.2016 21:30

Юлия Легкова написал:
За беременность набрала 10 кг, которые через месяц и ушли. В общем, вес мой после родов стал 94. А потом пропало молоко и бабушки стали кормить меня сметаной и грецкими орехами и молоком и кашами и творогом да пожирнее))) Как результат + 16 кг. Когда встала на весы и увидела там цифру 110, а весы жалобно замигали надписью HELP! Сразу решила завязывать со всем этим безобразием. Сына решено было перевести на смесь, а маму на кетоз

Ни фига себе ребеночек оказался наказанным за то, что вместо специалиста по ГВ мама пошла к бабушкам....
Здесь был участник Kirek , рассказывал, как они с женой не пожалели времени и чуть денег, чтобы сходить разок на консультацию. Всем стало лучше - ребенку, жене, окружающим.

Татьяна Лазовик 06.07.2016 21:42

Для меня ГВ уже не вопрос, но все же интересует: помогли сметана и орехи?

Оля Оля 06.07.2016 21:56

Юлия поздравляю Вас С Днём Рождения!
Я поражена Вашей историей Вы большая молодец, проложили большой и нелегкий путь не только к красоте но и к здоровью!

Я хочу пожелать крепкого здоровья, долгих лет жизни, мирного неба над головой и продолжайте в том же духе, Вы достойны быть примером для многих!

med-ved 06.07.2016 21:57

Татьяна Лазовик написал:
но все же интересует: помогли сметана и орехи?

В 95% случаев помогает просто прикладывание ребенка к сисе каждые полчаса-час и исключение докармливания. Даже при недостатке питания. Обычно полтора-два дня достаточно, чтобы молока стало полностью хватать.

Оля Оля 06.07.2016 21:58

Юлия, извините пожалуйста не туда добавила комментарий.

Татьяна Лазовик 06.07.2016 22:07

med-ved, не в моем случае. Мне прикладывания не помогли, а с ядерной желтухой мы залетели через месяц. Ребенок потерял с момента рождения 1 кг за месяц