rangy
10.02.2016 20:25

Улетаю

завтра вечером на неделю в Дубай,надо проведать семью сына,где они  живут и работают с женой ,и поздравить внука,у него первый юбилей-5 лет. Потом на 2 недели летим в Индию,в Гоа погреться  к море-океану.
Программа -минимум  за этот период  - сохранить вес,ведь только-только , за месяц мне удалось сбросить то,что прилипло за НГ праздники. :o А тут опять -сплошные искушения предстоят.
. . 
 Программу-максимум , тем не менее,тоже лелею -уже в Гоа сбросить хоть немного,хоть один.а лучше бы пару кг  и увидеть на весах цифру-62.кг , а то болтаться между 64-63 мне надоело  ,да и дело то к весне  ,а  план по идеальному весу у меня   пока горит -не выполнен, к 60 же стремлюсь-мечтаю!
В принципе, для этого есть возможность - жарко.кушать особо не хочется,буду стараться больше ходить ,весы беру с собой..
Надеюсь,что будет время и на сайт заходить , заполнять дневник,это меня дисциплинирует. 

Ладно,война план покажет .как там оно все сложится.....,голова кругом в суматохе  сборов и отъезда,.,мысли сразу обо всем, себя этим постом пытаюсь  дополнительно настроить. По приезду ведь придется отчитываться,а позориться и оправдываться,мол, нешмогла удержаться от вкустняшек и опять растолстела - жуть как не хочется!  
 Да и вас хотела предупредить,чтобы не теряли. ,не поминали лихом.если вдруг не будет меня долго слышно  .....фсе,пошла чемоданы паковать..
 
Айл би бэк ! 
Аста ла виста,френды!
 
 

 29 
 28
Удачно ,вам слетать! Здорово! У меня тоже дочка с мужем недавно с Гоа прилетели.
rangy 10.02.2016 20:36
Светлана Ендальцева, а где были на юге или на севере?
танюшка 10.02.2016 20:45
Хорошего отдыха.
Nikol_Yva 11.02.2016 07:41
Счастливого пути!
Марусичка 11.02.2016 09:24
Ярких эмоций и впечатлений, хорошего отдыха!
Hiver 11.02.2016 09:28
Приятных и добрых впечатлений, отличной погоды и настроения. Ждём с отчетом. 
Елена 11.02.2016 09:39
Искушайтесь, но по МЗРски
Алекса 11.02.2016 09:49
Хорошего вам отдыха и ярких впечатлений! Отдохните на всю катушку, а браться за себя можно и после отпуска) но и во время особо себя не распускать)
YEVHEN 11.02.2016 10:32
Ренди, почему-то верю, в программу максимум
ну потому, что просто невозможно, когда желаемое море-океан вот оно, умудриться как-то еще и накопить запасы, если, конечно, накопить специально не стараться
Ольга К 11.02.2016 10:38
Хорошего взлёта и посадки!!! Отдыхайте с удовольствием
Abara Kadabara 11.02.2016 11:39
Вы главное двигайтесь побольше, гуляйте, выходите на утренние пробежки, на свежем воздухе всё сгорит, уверена, что ещё отвес привезёте)))
rangy 11.02.2016 13:18
Abara KadabaraОльга КЄвгенАлександра СолнечнаяЕлена lenchickHiverМарусичкаNikol_YvaтанюшкаСветлана Ендальцева, спасибо,коллеги,за добрые пожелания!
Постараюсь в отпуске не расслабляться сильно и быть прилежной Ппшницей и ЗОЖницей 
Хорошего вам отдыха и положительных эмоций.
дмитрий обидин 12.02.2016 21:43
удачи !!! чтоб количество взлётов совпадало с количеством посадок.. Индусам привет и положительные эмоции ...они потом вам вернутся...ждём увлекательного рассказа по прибытию.....
Екатерина 12.02.2016 22:59
Отличного отдыха!
Ника 12.02.2016 23:04
Хорошего отдыха! С Вас фотоотчет)))
Юлия Lysa 12.02.2016 23:05
Какие приятные хлопоты! Хорошего отдыха!
Ирина 13.02.2016 05:53
Ничего страшного, если чуток и наберете  . Мы же не фанаты похудения. Все восстановится. Удачи!!!
Юлия 13.02.2016 07:06
Хорошего отдыха!
По доброму завидую и желаю хорошего отдыха, ярких впечатлений и невероятного отчета о результатах поездки!!! Ждем!!!
rangy 07.03.2016 11:50
Друзьям мои,спасибо всем за добрые пожелания! очень соскучилась! Краткий пока отчет тут
rangy 07.03.2016 11:51
МАРИНА МЕЛЬНИК 07.03.2016 11:54
приятного путешествия!
Хорошей вам поездки
rangy, На севере,"проснулась"это я про себя.
Юлия Д. 24.03.2016 16:51
Хорошего отдыха! Сделайте для нас фото отчет и мы все простим 
rangy 24.03.2016 16:57
Юляшка, уже дано вернулись  отчет есть в блоге ,даже 2 отчета
Юлия Д. 24.03.2016 17:09
rangy, а-а, ну посмотрим
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги