Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кальций Дз Никомед |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы ржаные с чесноком "Щедрые" |
37
|
133.2 | 3.7 | 1.7 | 19.2 |
Паштет печеночный (свин. печень) |
150
|
196.2 | 15.5 | 14.6 | 4.8 |
Итого | 488 | 332.1 | 19.5 | 16.2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% Добрыня |
300
|
147 | 9 | 7.5 | 10.5 |
Пряники заварные "Северные", БКК |
40
|
149.2 | 2.2 | 2.4 | 31.2 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 740 | 305.9 | 11.7 | 10.4 | 41.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Витамины "Био-Макс" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия в духовке |
64
|
101.4 | 9.2 | 6.8 | 0.3 |
Капуста томленная с томатом |
270
|
157.1 | 5.1 | 8.9 | 14.3 |
гречневая каша 1 : 2,5 |
110
|
107 | 4.4 | 1.1 | 19.8 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Итого | 755 | 421.7 | 20.9 | 21.1 | 34.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% Добрыня |
295
|
144.6 | 8.9 | 7.4 | 10.3 |
Кальций Дз Никомед |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог нежирный 0% Добрыня |
56
|
49.3 | 10.1 | 0 | 1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Смородина черная с сахаром |
25
|
70.2 | 0.1 | 0 | 17.3 |
Итого | 735 | 358.8 | 26.7 | 14.1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
600
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 5.4 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого за день | 3618 | 1422.5 | 79.2 | 62.2 | 131.2 |