Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кальций Дз Никомед |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы ржаные с чесноком "Щедрые" |
40
|
144 | 4 | 1.8 | 20.8 |
Паштет печеночный (свин. печень) |
150
|
196.2 | 15.5 | 14.6 | 4.8 |
Итого | 491 | 342.9 | 19.8 | 16.4 | 25.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% Добрыня |
270
|
132.3 | 8.1 | 6.8 | 9.5 |
Пряники заварные "Любительские", БКК |
40
|
141.6 | 2.5 | 2.6 | 29.8 |
Итого | 610 | 276.6 | 10.9 | 9.4 | 39.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Витамины "Био-Макс" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия в духовке |
77
|
122 | 11.1 | 8.2 | 0.4 |
Капуста томленная с томатом |
270
|
157.1 | 5.1 | 8.9 | 14.3 |
гречневая каша 1 : 2,5 |
125
|
121.6 | 5 | 1.3 | 22.5 |
Семена льна |
7
|
37.4 | 1.3 | 3 | 0.1 |
Итого | 780 | 440.9 | 22.8 | 21.4 | 37.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% Добрыня |
285
|
139.7 | 8.6 | 7.1 | 10 |
Кальций Дз Никомед |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог нежирный 0% Добрыня |
60
|
52.8 | 10.8 | 0 | 1.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Смородина черная с сахаром |
27
|
75.8 | 0.1 | 0 | 18.6 |
Итого | 733 | 366.2 | 27.4 | 14.1 | 30.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой чай |
600
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 5.4 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого за день | 3514 | 1430.6 | 81.2 | 61.5 | 133.1 |
Юлия Смолкина написал:Юль на выдумку хитра
Голь на выдумку хитра