Запеканка ,,Королевская,,

Ммм! Аж в воздухе запахло вкусно!
Есть в базе данных МЗР, из американских продуктов, такой: Заправка для салата, легкий майонез 'Mayo Light' компании KRAFT. Его калорийность - 334 ккал, жирность - 32,9%. Думаю, его можно вписывать в рецепт, когда используете низкокалорийный майонез.
Это чисто импровизация, но думаю, можно майонез заменить взбитым яйцом, а можно смешать его со сметаной или йогуртом. Это ещё полезнее! И творог хорошо сочетается с яйцом.

Tresp,  Вы абсолютно правы! Этот рецепт как бы-заготовка, и каждый может его переделать по своему усмотрению.