Почему мои гормоны работают против меня?!!
В вопросах снижения веса не последнюю роль играет гормональный фон.
Сегодня я опять столкнулась с тем, что мой организм бойкотирует мое
приближение к заветной цели. Он сожрал без моего участия халву в
шоколаде.
Мне обидно до слез, почему он против меня?
Оказывается, у нас есть гормоны со своим собственным мнением,
худеть нам или нет.
Дофамин - это наслаждение.
Грелин - чувство голода.
Лептин - чувство сытости.
Что мне с ними делать? Как объяснить им, что грейпфрут лучше халвы
в шоколаде?