"Не делайте из еды культа!" - говорил Остап Бендер. А я всех
призываю к обратному - сделайте прием пищи ритуалом, молитвой,
актом удовольствия и счастья! И будет Вам счастье! Вчера писала
коммент к какому-то посту и вспомнила слова Чехова про то, что в
человеке все должно быть прекрасно. И мне подумалось, что прием
пищи тоже должен быть прекрасным, ведь все, что наполняет нашу
жизнь, делает нас счастливыми или наоборот. И как всегда, только я
об этом подумала - бац! подтверждение! Открываю интернет и вижу
статью про исследования, которые показывают, что благодаря
ритуалу любая еда, будь то шоколад или морковь, ощущается как более
вкусная, ее хочется смаковать, а не проглатывать. Специалисты
по питанию также советуют для эффективного похудения
экспериментировать с размером и цветом посуды, другими
составляющими стола. Тут же захотелось отыскать бабушкину супницу
(никак не могла понять в детстве, зачем суп десять раз переливать
из кастрюли в супницу - из супницы в тарелки - остатки обратно в
кастрюлю).
Если кому интересно - здесь вся статья.
http://eva.ru/recipes/read-13871.htm
не будет. Хватит делать счастье из еды. Побыл жирным, больше не хочу.
Теперь у меня еда - расходный материал, источник калорий и нутриентов. Как бензин для машины или картридж с краской для принтера.
И вам советую, если есть в жизни другие удовольствия, кроме еды, переключиться на неих. Если нету - найти.