Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
чай с лимоном и сахаром |
245
|
78.9 | 0.5 | 0 | 19.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
41
|
65.1 | 5.3 | 4.8 | 0.3 |
Итого | 286 | 144 | 5.7 | 4.8 | 19.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный желток куриный |
16
|
56.6 | 2.6 | 5 | 0.6 |
Печень куриная (Варка) |
31
|
34.3 | 5.6 | 1.2 | 0.2 |
чай с лимоном и сахаром |
230
|
74.1 | 0.5 | 0 | 17.9 |
Виноград |
79
|
56.9 | 0.5 | 0.5 | 12.2 |
Итого | 356 | 221.9 | 9.2 | 6.7 | 30.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
310
|
74.4 | 3.4 | 0.6 | 11.8 |
Огурец грунтовый |
95
|
13.3 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Печень куриная (Варка) |
27
|
29.9 | 4.9 | 1.1 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 688 | 361.9 | 18.7 | 18.5 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.8 |
Печень куриная (Варка) |
27
|
29.9 | 4.9 | 1.1 | 0.2 |
Огурец грунтовый |
49
|
6.9 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 248 | 88.4 | 7 | 1.3 | 12.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели |
212
|
336 | 20.8 | 19.1 | 21.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
160
|
38.4 | 1.8 | 0.3 | 6.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
27
|
63.5 | 2.1 | 0.2 | 13.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
13
|
47.3 | 3 | 3.8 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
Итого | 862 | 644.2 | 36.3 | 31 | 52.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
99
|
71.3 | 0.6 | 0.6 | 15.2 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 399 | 150.8 | 4.9 | 4.3 | 21.2 |
Итого за день | 2839 | 1611.6 | 81.9 | 66.5 | 162.6 |