Ольга Сидорова
28.07.2014 10:24
Куриная грудка с помидорами
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
| Курица 1 кат. | 290 г |
| Сметана 10% жирности | 20 г |
| Яйцо куриное | 47 г |
| Лук репчатый | 30 г |
| Помидор (томат) | 50 г |
| Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве | 40 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Начнем! )))
Блюдо готовила в микроволновой печи. В качестве приправ использовала набор перца горошком и италийские приправы. Вкусняшка!!!
Блюдо готовила в микроволновой печи. В качестве приправ использовала набор перца горошком и италийские приправы. Вкусняшка!!!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | 0% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Интересные блоги
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте!
Подскажите, что можно изменить в пит...
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
Новые рецепты
Тыквенный кекс
345
5.1
11.6
55.3
4
Японский карри
64.8
3.7
3.6
4.3
0
Филе палтуса в миндальных лепестках
367.1
20.1
27.3
10.3
8
Лучшие рационы
